Il blog Tonton Outdoor

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I nostri articoliConsigli tecnici

I nostri consigli per progredire bene nell'outdoor: comprendere, risolvere un problema, preparare la tua pratica e equipaggiarti bene in running, trail, escursionismo e altro.

• 16/03/26

  Scarpe da fitness vs vere scarpe da running : cosa scegliere quando si inizia a correre?

  È alle prime armi nella corsa? Ecco come scegliere tra scarpe da fitness e scarpe da running per i suoi inizi. I nostri consigli premurosi per proteggere le sue articolazioni e correre con piacere.

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• 10/03/26

  Sport, competizione e ciclo mestruale: quando il corpo detta le sue regole

  E se alzassimo il sipario sulle mestruazioni nel mondo sportivo?

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• 10/03/26

  Nuotare durante le mestruazioni: tuffarsi in acque torbide

  Le mestruazioni sono davvero le nemiche delle nuotatrici? Idee sbagliate, problemi, soluzioni: immergetevi nel tabù delle mestruazioni nel nuoto.

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• 23/02/26

  Preparazione primo marathon: consigli, nutrizione e allenamento

  Stai preparando il tuo primo marathon? Allora, questo articolo arriva a proposito!

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• 18/02/26

  Indice di impermeabilità Schmerber: come misurare l'impermeabilità di una giacca?

  Scoprite tutti i nostri consigli per misurare l'impermeabilità di un capo e comprendere il famoso indice Schmerber.

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• 04/02/26

  Camminare con le racchette da neve: i nostri consigli

  Via alle escursioni sotto la neve questo inverno! Segua i consigli di Tonton Outdoor per un utilizzo ottimale delle Sue racchette da neve!

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• 03/02/26

  Bivacco in inverno: checklist completa

  Assaporate la magia di un bivacco in inverno! Tonton Outdoor vi fornisce le chiavi per scegliere l'attrezzatura giusta per passare una notte tranquilla sulla neve!

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• 03/02/26

  Sport invernali : i vantaggi della lana merino !

  Scopra tutti i vantaggi della lana merino per le Sue attività outdoor invernali! Per sciare, fare escursioni o scalare le vette più alte, sfrutti le sue proprietà naturali!

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• 30/01/26

  Idratazione invernale : perché non bevete abbastanza ?

  Il freddo maschera la sete, ma la disidratazione è in agguato. Scoprite i rischi per la vostra prestazione e la nostra guida per scegliere al meglio la vostra borraccia.

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• 30/01/26

  La tecnica della cipolla : come equipaggiarsi al meglio per le vostre attività outdoor

  Vuole partire all’avventura o praticare un’attività outdoor ma non sa come vestirsi? Tonton Outdoor Le spiega tutto sulla tecnica della cipolla!

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• 30/01/26

  Prolungare la durata dei vostri capi impermeabili: i nostri consigli

  Per prolungarne la durata e permetterle di svolgere la sua funzione principale, che è quella di proteggervi dalla pioggia, scoprite i nostri consigli di esperti.

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• 30/01/26

  Come attrezzarsi per correre sotto la pioggia e restare asciutti?

  Scopra come correre sotto la pioggia in inverno e scelga la giusta attrezzatura!

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