Trail

Scarpe da trail donna adatte alle Sue ambizioni! 

Preferisce percorrere i sentieri con delle scarpe da trail ai piedi piuttosto che con delle scarpe da trekking ? Sogna di affrontare i sentieri impervi e ripidi, sia in montagna, in foresta o perfino nei ghiaioni? Allora, non si ponga alcun limite! Ma per farlo è necessario scegliere un paio di scarpe adatto alle esigenze della corsa su questo tipo di terreno. Deve quindi optare per scarpe progettate per il trail, prestando attenzione a vari criteri essenziali nella scelta!

L'aderenza: la base di una scarpa da trail!

La prima domanda da porsi quando sceglie la Sua scarpa da trail è il terreno su cui vuole divertirsi. Infatti, a seconda del tipo di terreno, l'aderenza di cui avrà bisogno sarà più o meno importante. Per esempio: 

• - Trail su terreni morbidi e fangosi : opti per una scarpa da trail dotata di tacchetti aggressivi, per evitare di scivolare. Per esempio, la Peregrine 14 Saucony con i suoi tacchetti da 5 cm o la Terrex Agravic Ultra Adidas, che Le garantiranno una grande aderenza.

• - Trail su terreni scoscesi e rocciosi : privilegi scarpe con una tomaia molto resistente, un puntale anteriore e un'intersuola piuttosto rigida per offrirLe stabilità. Può scegliere ad esempio le Mafate Speed 4 Hoka o le Akasha II La Sportiva. Questi due modelli sono progettati per resistere ai terreni montani tecnici e accidentati.

• - Trail su terreni polivalenti (tra sentieri e ghiaioni) : per questo tipo di terreno può indossare scarpe abbastanza morbide, polivalenti, che resistono ai terreni da trail, garantendo al contempo leggerezza e dinamismo. Per esempio, le Gel-Trabuco 12 Asics, le Cascadia 18 Brooks o ancora le Supertrac RC2 Scott! 

• - Trail su terreni innevati : per i più coraggiosi che non smettono di correre quando il sole e il caldo se ne vanno, può optare per delle scarpe da trail impermeabili con membrana Gore-Tex. Inoltre, in montagna d'inverno, può aggiungere dei ramponcini da trail running (modello : Crampons Trail 2.0 Nortec) con punte in acciaio, per una presa efficace su neve e su ghiaccio. 

La protezione: scarpe con puntale anteriore e rinforzo sul tallone!

Le scarpe da trail, a differenza delle scarpe da running, sono rinforzate sia lungo la tomaia sia sulla suola, per una durabilità all'altezza delle Sue uscite in natura. 

Sotto il piede, la suola chiodata è composta da materiali tecnici resistenti, per accompagnarLa durante la Sua sessione, in base alla frequenza di corsa. Così, può sfiorare spigoli, punte, sassi e rocce senza avvertire il minimo dolore. A livello della tomaia, le Sue scarpe da trail donna presentano dei rinforzi robusti, che evitano al Suo piede di farsi male se la caviglia scivola su una roccia abrasiva, per esempio. Inoltre, un puntale protettivo è presente nella parte anteriore della scarpa, per proteggere le dita dagli urti e dalle lesioni. 

Sia che corra su terreni aggressivi o meno, a ritmo sostenuto o no, indossi scarpe da trail comode (la base)!

La stabilità: scarpe da trail stabili per correre con fiducia!

Quando pratica il trail, è importante indossare scarpe stabili, per non scivolare o slogarsi la caviglia a ogni ostacolo. Pertanto, scelga sempre una scarpa da trail con un'intersuola ferma, che mantenga il piede e Le eviti di perdere la traiettoria. 

Il sostegno: i Suoi piedi ben sostenuti nelle scarpe, per sessioni di trail confortevoli!

Un calzino avvolgente, un materiale traspirante adatto alle condizioni, o ancora dei lacci con un serraggio ottimizzato. Elementi che a prima vista possono sembrare "di poca importanza" ma che, alla fine, influenzano le Sue sessioni di trail. 

Per esempio, Salomon progetta un sistema di allacciatura speciale, affinché sia semplice da regolare e facile da togliere. Lo ritrova su molti modelli di scarpe da trail del marchio iconico sotto il nome di Quicklace. Alcune scarpe da trail hanno una tomaia unica, simile a una calza, per un sostegno omogeneo su tutto il piede come, ad esempio, il modello S/lab Salomon. 

La distanza da percorrere: un criterio importante nella scelta delle Sue scarpe da trail!

Correre 20 km in montagna non è, ovviamente, la stessa sfida del correre un ultra-trail. Quindi, a sfide diverse corrispondono esigenze diverse e, di conseguenza, scarpe da trail differenti da adattare!

Per le distanze brevi, fino a 30 km, scelga scarpe da trail dinamiche, leggere con una forte aderenza per correre veloci sia in salita sia in discesa. Per esempio, scopra il modello Catamount Agil de la marque Brooks. 

Quando affronta un ultra-trail, Le consigliamo di dotarsi di due paia di scarpe, per poter cambiare a metà gara. Infatti, durante un ultra-trail, la schiuma della Sua scarpa si comprime con i passi, fino a non ammortizzare più a sufficienza e a provocare dolore. Sulle lunghe distanze la schiuma non ha il tempo di rigenerarsi, quindi è importante lasciarla "a riposo" prima di rimetterla. Scegli dunque un modello più confortevole per la prima parte, come ad esempio la Gel-Trabuco Max de la marque Asics, e poi un modello più leggero per concludere, come la S/Lab Ultra 3 V2 Salomon.

Alcune amanti del comfort optano perfino per delle scarpe da trekking a tomaia bassa, con una suola morbida e un puntale anteriore consistente!