Norseman

Il Norseman: il triathlon XXL più difficile al mondo!

Il Norseman è un Ironman tra i più ambiti. Creato nel 2013, è nato grazie a Paal Hårek Stranheim e Bent Olav Olsen, che hanno voluto dare nuovo slancio alla pratica del triathlon, in particolare alle lunghe distanze, quasi inesistenti in Norvegia all'inizio degli anni 2000. Dopo 2 anni di organizzazione si è svolta la prima edizione, con 19 dei 21 concorrenti che hanno raggiunto la vetta della montagna e ricevuto la splendida maglia nera! Oltre a essere una gara che richiede una preparazione lunga e impegnativa, questa prova richiede un equipaggiamento da triathlon adeguato, per affrontare questo splendido percorso nordico! 

Un Ironman temibile

La frazione nuoto è la prima vera difficoltà del percorso. I concorrenti salgono a bordo di un traghetto che li porta nel mezzo del fiordo, dove dovranno gettarsi in acqua alle 4:45 del mattino! È dunque in un'acqua tra i 14° e i 16° che i triatleti devono raggiungere la riva, affrontando 3,8 km di nuoto.

I 180 km in bici presentano un dislivello totale di 3360 m di D+. Dopo 10 km di pianura, li aspettano 25 km di salita per raggiungere i 1300 m di altitudine. L'ultima ascesa è la più impegnativa, con 7 km di tornanti e una pendenza del 10%.

Infine, per la frazione di corsa, i 42,195 km della maratona si svolgono in montagna, con una prima parte pianeggiante, poi l'ascesa al Monte Gaustatoppen, oltre i 1880 m di altitudine. Solo i primi 160 arrivati alla base della montagna possono avventurarsi nella sezione trail più tecnica del percorso per raggiungerne la vetta. Gli altri seguono un percorso alternativo e ricevono la maglia bianca da finisher.

Una preparazione fuori dal comune

Per affrontare un'avventura del genere, ha innanzitutto bisogno di una squadra affiatata per raggiungere la linea d'arrivo. Infatti, non saltare le tappe e susseguirsi con le prove in modo progressivo è indispensabile su distanze di questo tipo. Perciò, una preparazione su misura e un fortissimo controllo mentale sono caldamente consigliati. Inoltre, rivolgersi a un coach personale permette di scoprire tecniche e di gestire meglio gli sforzi. Ma per riuscire nella gara e portarla a termine dovrà anche poter contare su un'assistenza amichevole o familiare durante la prova, poiché è l'unica autorizzata. Questa regola, introdotta dall'organizzazione, contribuisce a rafforzare i legami e a fare di questa gara l'avventura di una vita.

Un equipaggiamento di qualità necessario 

Come "il pennello non fa il pittore", "l'equipaggiamento non fa l'atleta". MA: esso contribuisce al comfort e alla performance. Per il Norseman, Le consigliamo una muta in neoprene dotata di una buona capacità di galleggiamento. La frazione nuoto è già abbastanza difficile con i suoi 3,8 km di nuoto, ma nell'acqua fredda di questa gara mitica lo è ancora di più! Assicuri un minimo di supporto, con una muta all'altezza della durezza di questo sport.

La trifonction è l'elemento più importante. Scegli una trifonction della Sua taglia, confortevole e senza fastidi, che si asciughi rapidamente e soprattutto che possieda una chamoisine di alta qualità, per garantirLe comfort durante tutta la frazione ciclistica. 180 km con 3360 m di D+, non sono una "uscita domenicale". Assicuri dunque che la Sua trifonction abbia una chamoisine abbastanza densa e confortevole. Non dimentichi le Sue scarpe da corsa. Qui si privilegiano le chaussures de trail, vista la natura tecnica e accidentata del percorso. 

Allora? È pronto a domare il triathlon XXL più difficile del mondo in Norvegia? La aspettiamo il 2 agosto 2025 per immergersi nell'inferno del Norseman!