Scarpe da cross-country

Scarpe da cross: come scegliere le sue punte di atletica per la stagione invernale!

Il cross country, noto per essere una prova esigente e difficile si pratica generalmente all'inizio dell'anno, con temperature invernali fresche e, a seconda del meteo, su percorsi fangosi, scivolosi e impegnativi. Per questo, niente scarpe da running: un buon paio di punte è (quasi) obbligatorio per ottenere prestazioni! Infatti, la natura del terreno la obbliga a scegliere scarpe da cross-country appositamente progettate per la disciplina, che le permetteranno di mettere tutte le possibilità dalla sua parte per cercare i tempi con efficacia!
 

Punte da cross-country: un'ottima aderenza

Se correre con scarpe sportive è ovvio per praticare il cross, la tenuta di una scarpa da trail è tutt'altro che sufficiente per la disciplina! Anche se le punte non sono obbligatorie nel cross-country, è consigliabile optare per una suola molto più aggressiva e tacchetti più profondi. Un paio di punte, ossia scarpe da corsa specifiche per l'atletica, è quindi l'ideale!

Se è abituato a partecipare ai cross in inverno, avrà certamente notato che le scarpe chiodate per il cross non sono proprio le più comode... Molto rigide e strette, non le serviranno certo come pantofole sul divano! Tuttavia, sono estremamente efficaci!!

Sottile e rigida, proprio la suola delle scarpe da cross uomo ha l'obiettivo di offrire un supporto che consenta di avvitare le punte direttamente su di essa. Così, le punte sono intercambiabili e possono essere sostituite quando sono consumate. La calzata, invece, è aderente e minimalista e, come il tallone, priva di ammortizzazione per permettere una propulsione efficace su terreni morbidi, fangosi e scivolosi. Lo scopo principale di una scarpa da cross è quindi darle dinamismo e una tenuta adatta al tipo di terreno che percorre.

Da sapere: più la sua scarpa da cross-country avrà punte sotto la suola, più sarà aggressiva e quindi aderente sul percorso! A seconda del livello e del terreno incontrato, prediliga un numero di punte da cross più o meno elevato per guadagnare in efficacia!
 

Come scegliere le sue punte da cross?

Per sapere come scegliere al meglio le sue punte da cross-country, Tonton Outdoor le ha preparato un piccolo promemoria! Per approfondire l'argomento, non esiti a consultare il nostro articolo del blog dedicato "Come scegliere le punte da cross-country?".
 

La prima domanda che sorge quando arriva il momento di avvitare le punte è spesso "Quali misure scegliere per le mie punte da cross: 9, 12 o 15 ?". Queste diverse misure indicano la lunghezza delle punte in mm. Per riassumere l'uso di ciascuna: 

• Se il terreno è piuttosto asciutto o leggermente umido, scelga punte da 9 mm. 
• Se il terreno è umido e fangoso, opti per punte da 12 mm. 
• Se il percorso è davvero fangoso, molto scivoloso e sembra "pesante", usi le punte da 15 mm.
   

Sappia che esistono tante scarpe da atletica quante sono le discipline dell'atletica. Sulle scarpe da cross-country si ritrovano caratteristiche specifiche che consentono di correre efficacemente su terreni impegnativi: una tomaia sottile, una scarpa rigida, un tallone molto basso e punte nella parte anteriore del piede per massimizzare la propulsione. L'unico limite da rispettare per le sue punte da cross in competizione è uno stack (altezza della suola) massimo di 25mm. Dopodiché, tutto è permesso per dedicarsi a questa disciplina molto in voga in Bretagna già da questo inverno! 

Pronto, via: avvii il cronometro del suo GPS! Non dimentichi: quando prepara la sua borsa sportiva, inserisca la sua chiave per avvitare e svitare le punte e porti con sé punte di diverse lunghezze per poterle scambiare facilmente in caso di cambio di terreno o rottura! 
 

FAQ: tutto ciò che c'è da sapere sulle punte da cross

Grazie ai nostri consigli, scopra tutte le risposte alle sue domande per scegliere le punte da cross.

Quale lunghezza di punte scegliere per un cross?

La lunghezza dipende dal terreno. 9 mm resta il valore sicuro per la maggior parte dei percorsi, mentre 12 mm o 15 mm sono ideali per terreni umidi, fangosi o molto morbidi. Su un suolo compatto, 6 mm sono più che sufficienti.
 

Si possono usare le punte da cross in pista?

Non è consigliato. Le punte da cross sono più lunghe, le loro suole sono più rigide e possono danneggiare il tartan. Per la pista è meglio optare per punte dedicate.
 

Le punte da cross sono adatte ai principianti?

Sì, sono facili da usare e offrono un reale guadagno di aderenza e stabilità, soprattutto in inverno. Aiutano a progredire rapidamente su terreni morbidi o fangosi.
 

Bisogna scegliere la stessa misura che si usa per le scarpe da running?

Nella maggior parte dei casi si consiglia di mantenere la sua misura abituale. Le punte da cross offrono una calzata vicina al piede, garantendo precisione e sostegno.
 

Le punte sono fornite con le scarpe?

Dipende dai modelli e dai marchi. Alcuni includono un set di punte e una chiave, mentre altri vendono le punte separatamente. È prudente verificare prima dell'acquisto.