Blocchi per yoga

Blocco per yoga : come usarlo ? 

Spesso considerato un accessorio per i principianti dello yoga, il blocco è però utile a prescindere dal Suo livello. Spesso utilizzati a coppie, i blocchi per yoga Le permettono di eseguire posture difficilmente realizzabili in caso di flessibilità limitata. Possono anche servire come supporto per sedersi, al posto del cuscino da yoga, o durante le Sue sessioni di meditazione. Sono complementari al Suo tappetino da yoga o alle Sue cinghie. 

Soprattutto, i blocchi per yoga sono di grande aiuto per l'enchainement di posture di equilibrio o di flessibilità. Per esempio fungono da sostegno al pavimento. Le permettono inoltre di allinearsi meglio a terra durante le posture sdraiate. Riduca così le tensioni muscolari, preservi il corpo dalle posture e progredisca con dolcezza nella Sua pratica.