Fascia cardiofrequenzimetro per lo sport

GARMIN CINTURA CARDIOFREQUENZIMETRO HRM FIT

Disponibile - Spedito in 24/48 ore

Quali sono i vantaggi di una fascia cardio Bluetooth e come ottimizzarne l'uso?

Sempre più apprezzato nel mondo dello sport, in particolare nella corsa, il cardiofrequenzimetro si presenta sotto forma di orologio e/o di fascia. I suoi vantaggi sono molteplici: allenamenti ottimizzati, misurazioni delle prestazioni, controllo dello sforzo, unità di misura diverse e varie...

Perché scegliere una fascia cardio oltre a un orologio GPS?

Più affidabile in termini di dati rispetto all'orologio, la fascia cardiofrequenzimetro si basa sui battiti rilevati al centro del corpo, a differenza di un semplice bracciale da polso, che registra il ritmo cardiaco al polso. Posizionata sul petto, la fascia misura il polso e permette di valutare l'intensità dello sforzo svolto.

Come funziona la fascia Bluetooth?

A contatto con la pelle, la fascia, posizionata sul torace, emette delle elettrodi che trasformano i battiti cardiaci in segnali. Questi segnali vengono poi inviati al ricevitore, che è l'orologio indossato al polso. Queste informazioni vengono convertite in dati tramite il Suo orologio e la Sua applicazione, che si tratti dei marchi Garmin, Suuntoo Polar, così da permetterLe una corretta interpretazione.

Quali dati misura la fascia cardiofrequenzimetro e quali sono i suoi vantaggi?

Come accennato in precedenza, i vantaggi legati all'utilizzo di una fascia cardio sono molteplici. Con questo dispositivo elettronico, si accorgerà che i Suoi allenamenti sono più facili da programmare così come da eseguire. Permette di ottenere con precisione il numero di battiti al minuto del Suo cuore durante lo sforzo e anche a riposo e il numero di calorie bruciate durante l'allenamento.

Monitorando i Suoi dati, potrà poi ottimizzare gli allenamenti, impostare un obiettivo di perdita di peso, misurare l'evoluzione dei Suoi sforzi e i progressi seduta dopo seduta, ottimizzare lo sforzo e il recupero ma anche personalizzare gli sforzi e adattare i Suoi obiettivi in base al Suo preciso stato di forma.

In quali sport o discipline utilizzare la fascia cardio?

La fascia si indossa per la pratica di tutti gli sport a sforzo da moderato a sostenuto. Pensiamo in particolare agli sport intensi come la corsa, il trail running, il triathlon o anche l'atletica e lo sci. Ma può anche indossarla per misurare i Suoi sforzi nell'ambito del trekking, della nordic walking, dell'arrampicata o del crossfit.