Blocchi per yoga

Blocco per yoga: come usarlo? 

Spesso percepito come un accessorio per chi inizia con lo yoga, il blocco è invece utile a prescindere dal Suo livello. Spesso usati in coppia, i blocchi per yoga Le consentono di eseguire posizioni difficili da praticare in caso di flessibilità limitata. Possono anche servire da supporto per sedersi, al posto del cuscino da yoga, o durante le Sue sessioni di meditazione. Sono complementari al Suo tappetino da yoga o alle Sue cinghie. 

Soprattutto, i blocchi per yoga sono di grande aiuto per la sequenza di posizioni di equilibrio o di flessibilità. Ad esempio fungono da rialzo rispetto al pavimento. Le consentono inoltre di allinearsi meglio a terra durante le posizioni sdraiate. Riduca così le Sue tensioni muscolari, preservi il Suo corpo dalle posizioni e progredisca con dolcezza nella Sua pratica.