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Scarpe da cross

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Scarpe da cross : come scegliere i chiodi da atletica per la stagione invernale !

Il cross country, noto per essere una prova esigente e impegnativa, si svolge generalmente all'inizio dell'anno, con temperature invernali fredde e, a seconda del meteo, su percorsi fangosi, scivolosi e impegnativi. Per questo motivo, lasciate perdere le scarpe da running: un buon paio di scarpette chiodate è (quasi) indispensabile per ottenere risultati! Infatti, la conformazione del terreno richiede di optare per delle scarpe da cross-country specificamente progettate per la disciplina, che Le permetteranno di massimizzare le possibilità di migliorare i Suoi tempi in modo efficace! 


Obiettivo primario delle scarpe da cross : una buona tenuta !

È evidente che correre con delle scarpe sportive è la base per praticare il cross, ma la suola di una scarpa da trail non è affatto sufficiente per la disciplina! Anche se i chiodi non sono obbligatori nel cross-country, è consigliabile scegliere una suola molto più aggressiva e tacchetti più profondi. Un paio di scarpette chiodate, ossia scarpe specifiche per l'atletica, è quindi l'ideale!

Se è abituato a partecipare ai cross in inverno, avrà certamente notato che le scarpette chiodate non sono esattamente le più comode... Molto rigide e strette, non le userà certo come pantofole sul divano! Tuttavia, sono estremamente efficaci!!

Sottile e rigida, la suola delle scarpe da cross uomo ha infatti lo scopo di offrire un supporto su cui avvitare i chiodi. In questo modo, i chiodi sono intercambiabili e possono essere sostituiti quando si consumano. La tomaia, invece, è aderente e minimalista e, come il tallone, priva di ammortizzazione per consentire una propulsione efficiente su terreni morbidi, fangosi e scivolosi. Lo scopo principale di una scarpa da cross è dunque di offrirLe dinamismo e una trazione adeguata al tipo di terreno che percorre.

Da sapere: più chiodi avrà la scarpa da cross-country sotto la suola e più questa sarà aggressiva e quindi aderente sul percorso! A seconda del Suo livello e del terreno incontrato, preferisca un numero di chiodi più o meno elevato per aumentare l'efficacia!


Come scegliere i chiodi da cross ?

Per sapere come scegliere al meglio i Suoi chiodi da cross-country, Tonton Outdoor Le propone un piccolo promemoria! Per approfondire l'argomento, non esiti a consultare il nostro articolo del blog dedicato "Come scegliere i chiodi per l'atletica ?".

La prima domanda che ci si pone quando arriva il momento di avvitare i chiodi è molto spesso "Quali misure scegliere per i miei chiodi da cross : 9, 12 o 15 ?". Queste diverse misure indicano la lunghezza dei chiodi in mm. Per riassumere l'uso di ciascuna: 

  • Se il terreno è piuttosto asciutto o leggermente scivoloso, scelga dei chiodi da 9 mm. 
  • Se il terreno è umido e fangoso, opti per dei chiodi da 12 mm. 
  • Se il terreno è veramente fangoso, molto scivoloso e sembra "pesante", monti i chiodi da 15 mm.

Sappia che esistono tante scarpe da atletica quante sono le discipline dell'atletica. Sulle scarpe da cross-country si ritrovano caratteristiche specifiche che permettono di correre efficacemente su terreni impegnativi: una tomaia sottile, una scarpa rigida, un tallone molto basso e chiodi sulla parte anteriore del piede per massimizzare la propulsione. L'unico limite da rispettare per i Suoi chiodi da cross in competizione è uno stack (altezza della suola) massimo di 25 mm. Dopodiché, tutto è permesso per dedicarsi a questa disciplina molto in voga in Bretagna già da questo inverno! 

Pronto, attenzione, avvii il cronometro del Suo orologio GPS !


Non dimentichi: quando prepara la Sua borsa da sport, inserisca la Sua chiave per avvitare e svitare i chiodi e i Suoi chiodi di diverse lunghezze per poterli sostituire facilmente in caso di cambiamento del terreno o rottura !