Pauline MELIN

INTERVISTA PAULINE MELIN
 

Salve Pauline! Lei fa parte della famiglia Tonton Outdoor ! Ma chi è veramente?

Ciao! Io sono Pauline Mélin. Ho 23 anni. Abito vicino a Lorient. Sono insegnante di SVT (Scienze della Vita e della Terra).

Perché la corsa e come ha iniziato?

La corsa è una storia di famiglia! Sono sempre stata abituata a vedere i miei genitori correre. Quando andavano ad allenarsi, mia sorella ed io li seguivamo in bicicletta. Durante l'infanzia ho praticato diversi sport (judo, calcio, pallamano, hip-hop), cambiando spesso. Nel 2014 ho avuto dei problemi di salute. Successivamente ho iniziato a correre nel 2015 con mio padre per essere più in forma, poi sono passata alla competizione e la corsa è diventata una delle mie passioni! Da allora corro da 7 anni e ho iniziato il ciclismo su strada come complemento per il recupero.

Dove trova la motivazione per indossare le scarpe, anche quando non ha (davvero) voglia di uscire?  

Quando non sono molto motivata a uscire a correre, penso ai miei obiettivi e al perché lo faccio. So che una volta tornata a casa sarò felice di essere uscita a correre. E poi, di solito, dopo 15 minuti di allenamento mi sento bene e non rimpiango la mia decisione!

Qual è stato il suo quarto d'ora di gloria?  

Il mio titolo di campionessa di Bretagna di mezza maratona 2021 sul famoso percorso Auray-Vannes! Una settimana prima di compiere 23 anni, è stato il mio regalo di compleanno più bello ;)

Per quanto riguarda l'alimentazione, quali sono le sue abitudini? 

Non seguo una dieta particolare. Sono piuttosto golosa e penso che per essere in buona salute bisogna mangiare di tutto. Prediligo il 'fatto in casa'. Rimane semplice ma equilibrato. Mi piace iniziare la giornata con una buona colazione.

Ha uno o più rituali prima di ogni sua gara? Se sì, quali? 

Prima di ogni gara faccio un piccolo riscaldamento e una ricognizione del percorso vicino alla partenza.

Nelle interviste in generale si vede spesso la stessa domanda tornare: "Quali sono gli atleti che la ispirano?". Da Tontons abbiamo deciso di porre la domanda al contrario: quali sono gli atleti che non le piacciono?

Gli sportivi che si montano la testa.

Quali consigli sulla corsa potrebbe dare?

Mio padre mi ha sempre detto che «l'importante è poter correre per tutta la vita» e sono completamente d'accordo. La corsa è uno sport che si può praticare per tutta la vita, ma per questo bisogna saper ascoltare il proprio corpo. Il riposo fa parte della preparazione fisica!

Quindi il consiglio che potrei dare è di divertirsi prima di tutto: allenarsi duramente per raggiungere i propri obiettivi ma anche concedersi giorni di riposo e pause durante l'anno per non farsi male.

Qual è la sua attrezzatura preferita quando parte per una gara?

Un buon paio di scarpe! E il mio completo Tonton Outdoor ora che faccio parte del team ;)

Potrebbe passare delle ore a…? 

Stare a contatto con la natura! Che sia per correre o semplicemente per passeggiare, adoro la tranquillità dell'ambiente naturale, osservare la biodiversità e il benessere che mi procura. E mi permette di disconnettermi un po' dalla quotidianità.

E infine, perché Tonton Outdoor?

Tonton Outdoor è un bel progetto con valori importanti. Mi piace il fatto che sia aperto a tutti: per i praticanti della corsa che hanno un obiettivo di performance ma anche per persone che hanno bisogno di attrezzarsi per attività outdoor come il trekking per trascorrere delle belle vacanze!

Il team fornisce un lavoro di qualità proponendo un'ampia gamma di prodotti sia in negozio che sul sito web e restando attento alle esigenze, il tutto in un'atmosfera molto conviviale.

Grazie Pauline!