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“Prendi il via di un ultra-trail o di un'uscita in bici che dura più di sei ore con rifornimenti limitati. Disponi di 32 grammi di carboidrati e tre elettroliti in un formato che mastichi in pochi secondi senza acqua né appiccicosità. Queste gomme invece si adattano meno se cerchi una soluzione per sforzi intensi inferiori a due ore dove un gel resta più adatto.“
- scegli questo modello se : parti per un ultra-trail di 50 km o più e vuoi una fonte di energia che assumi ogni ora senza fermarti né avere bisogno di acqua. Pratichi il ciclismo su lunghe distanze e infili i sacchetti nella maglia per un'assunzione discreta mentre pedali. Incontri nuoto, bici e corsa in un triathlon di lunga distanza con transizioni dove ogni secondo conta.
- evita questo modello se : realizzi allenamenti brevi e intensi o detesti masticare durante lo sforzo perché preferisci ingoiare tutto in un colpo.
da sapere :
- Uso principale : Sforzi di endurance lunga superiori a 4 ore in trail, bici o triathlon
- Profilo : Atleti che vogliono un apporto di carboidrati ed elettroliti facile da assumere in movimento
- Punto di forza : 32 g di carboidrati, 3 elettroliti, texture che non si attacca e si consuma senza acqua
- Punto di attenzione : La masticazione richiede pochi secondi e si adatta meno agli sforzi molto intensi e brevi
Consiglio di tata Mathilde
« Prendi due gomme ogni 30 minuti invece dell'intero sacchetto in una volta per mantenere un livello di energia più stabile sui passaggi difficili. »
A chi si rivolgono queste gomme energetiche Ultra Overstims?
- Il trail runner ultra: accumuli chilometri su sentieri tecnici con rifornimenti distanziati e devi gestire l'apporto di carboidrati in modo preciso.
- Il ciclista di endurance: parti per almeno 6 ore con ogni tempo e cerchi una soluzione leggera che non occupi spazio nella maglia.
- Il triatleta di lunga distanza: passi molte ore in bici e nella corsa con uno stomaco sensibile ai gel troppo liquidi.
- scegli questo modello se : parti per un ultra-trail di 50 km o più e vuoi una fonte di energia che assumi ogni ora senza fermarti né avere bisogno di acqua. Pratichi il ciclismo su lunghe distanze e infili i sacchetti nella maglia per un'assunzione discreta mentre pedali. Incontri nuoto, bici e corsa in un triathlon di lunga distanza con transizioni dove ogni secondo conta.
- evita questo modello se : realizzi allenamenti brevi e intensi o detesti masticare durante lo sforzo perché preferisci ingoiare tutto in un colpo.
da sapere :
- Uso principale : Sforzi di endurance lunga superiori a 4 ore in trail, bici o triathlon
- Profilo : Atleti che vogliono un apporto di carboidrati ed elettroliti facile da assumere in movimento
- Punto di forza : 32 g di carboidrati, 3 elettroliti, texture che non si attacca e si consuma senza acqua
- Punto di attenzione : La masticazione richiede pochi secondi e si adatta meno agli sforzi molto intensi e brevi
Come consumare queste gomme energetiche?
Queste gomme occupano il giusto mezzo tra i gel molto liquidi e le barrette più consistenti. Il loro asse dominante resta il formato compatto che fornisce 130 kcal con tre elettroliti senza ingombrare le tasche. Guadagni libertà sui sentieri tecnici ma perdi velocità di assimilazione rispetto a un gel che bevi in una volta.
In quali situazioni usare queste gomme energetiche Ultra Overstims?
| Attività / Condizioni | Valutazione | Verdetto dell’esperto |
|---|---|---|
| Ultra-trail o uscita in bici di oltre 6 ore | 9 / 10 | La bustina di 4 gomme ti fornisce 32 g di carboidrati e tre elettroliti per mantenere il ritmo senza fame né crampi sulle distanze molto lunghe. |
| Trail o ciclismo tra 3 e 6 ore | 8 / 10 | La consistenza che non si appiccica e l'assunzione senza acqua ti permettono di completare la tua idratazione e di mantenere gli apporti energetici. |
| Escursione lunga con dislivello | 7 / 10 | Queste gomme servono come efficace soluzione di emergenza quando devi ricaricare le tue riserve senza fermarti a lungo. |
| Frazionato breve o sessione intensa di meno di un'ora | 4 / 10 | Il tempo di masticazione e l'apporto meno concentrato rendono queste gomme inadatte a questo tipo di sforzo breve ed esplosivo. |
Il nostro parere su queste gomme energetiche Ultra Overstims
Su un ultra o un'uscita lunga, la prima difficoltà resta trovare una fonte di energia che assumi senza fermarti. Queste gomme risolvono il problema con una texture morbida che mastichi in pochi secondi e che non si attacca ai denti. Consumi il sacchetto da 4 gomme anche durante l'azione e ottieni 130 kcal oltre a 32 g di carboidrati.
Il sudore ti fa perdere sali minerali per tutto lo sforzo. L'aggiunta di sodio, calcio e magnesio in ogni sacchetto ti aiuta a mantenere l'equilibrio e a ritardare il momento in cui i muscoli tirano. Vari così gli apporti senza appesantire l'attrezzatura.
Il formato compatto ti permette di distribuire i sacchetti in tutte le tasche. Mantieni un ritmo regolare ogni ora senza cambiare le abitudini di corsa o di pedalata. Il tutto resta senza glutine né gelatina animale.
Consiglio di tata Mathilde
« Prendi due gomme ogni 30 minuti invece dell'intero sacchetto in una volta per mantenere un livello di energia più stabile sui passaggi difficili. »
Siete indecisi con qualcos'altro?
- Se vuoi energia senza masticare per le salite tecniche, scegli piuttosto un gel che ingerisci in pochi secondi e libera gli zuccheri subito.
- Per le uscite di 4 ore dove cerchi un vero gusto fruttato con minore concentrazione, le gomme a base di frutta bio costituiscono un'opzione più vicina alla caramella.
- Se hai bisogno di sazietà su uscite di 10 ore in bici, le barrette energetiche ti apportano più sostanza pur occupando più spazio nelle borse.
FAQ
Ogni bustina di 4 gomme fornisce esattamente 32 g di carboidrati e 130 kcal.
No, si consumano senza acqua anche se un sorso facilita la masticazione quando la bocca è secca.
Da 3 ore di sforzo continuo. Al di sotto, un gel classico è sufficiente nella maggior parte dei casi.
La versione limone-lime contiene 80 mg per bustina. La versione cola non ne contiene.
No, la consistenza è stata pensata per non attaccarsi e rimanere gradevole anche dopo diverse ore.
Scegli le gomme per il formato leggero e la presa rapida. Opta per le barrette se cerchi sazietà.
Sì perché non contengono gelatina animale.
Una bustina all'ora rimane la base. Regola in base al tuo dispendio e alla tua sensazione sul terreno.
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