20 km di Parigi

VREDERSTEIN 20 KM DI PARIGI: ALLA SCOPERTA DELL'OVEST PARIGINO!

Sono le 9, Parigi si sveglia, i 20km del Vrederstein 20km di Parigi sono partiti! Partite alla conquista dell'ovest parigino e scoprite il percorso inedito dei Vrederstein 20km di Parigi! La gara annuale, creata nel 1979 su iniziativa dell'Armée de l'air et de l'Espace, attira ogni anno 25 000 a 30 000 partecipanti! Ai piedi della mitica Torre Eiffel, uomini e donne di diverse nazionalità e di tutte le età si sfidano in un evento soprattutto festoso! Infatti, i 20km di Parigi si svolgono ogni anno attorno a un tema e con animazioni che punteggiano il percorso! Allora, le vostre scarpe da running e la vostra cintura porta-pettorale sono pronte? Vi supererete!
 

Il percorso dei 20 km di Parigi in dettaglio

Per la sua 47ª edizione nel 2025, i Vrederstein 20km di Parigi permetteranno a 33 000 corridori di confrontarsi tra loro attraversando la Ville Lumière, seguendo i monumenti storici e sul tema della danza! Una splendida occasione per coniugare sport e scoperta (o riscoperta) della capitale! Con una partenza alle 9 dal pont d'Iéna, di fronte alla signora di ferro, i partecipanti rimangono a bocca aperta lungo tutto il percorso al ritmo del Trocadéro, dell'Arc de Triomphe, poi del Bois de Boulogne, osservando in seguito il Grand Palais, le Tuileries o il Pont Royal, quindi affiancando le Berges Rives Gauche prima di un trionfale arrivo ai piedi della grande Torre Eiffel! Il tutto accompagnato da orchestre e musicisti: i vostri organi saranno in subbuglio chilometro dopo chilometro!

Il percorso dei Vredestein 20 km di Parigi, con una partenza simbolica sul Pont d'Iéna, propone una traversata mozzafiato di Parigi, combinando monumenti storici, paesaggi urbani e spazi verdi. Ecco un'anteprima dettagliata del tracciato:

• Partenza sul Pont d'Iéna: lo start avviene sul celebre Pont d'Iéna, con la Torre Eiffel come sfondo. Questo scenario prestigioso dà il tono all'inizio della gara.
• Avenue de New York: dopo la partenza, i corridori percorrono i quai della Senna via l'Avenue de New York. È una prima parte del tracciato relativamente piatta e veloce, con viste magnifiche!
• Salita verso la Place de l'Étoile e il Bois de Boulogne: dopo aver costeggiato i quai, il percorso prende la direzione della Place de l'Étoile e del Bois de Boulogne, a ovest di Parigi. L'arrivo sulla prestigiosa Avenue Foch, vicino all'Arc de Triomphe, fiancheggiata da alberi, è ideale per accelerare! Il Bois de Boulogne è uno dei tratti più piacevoli del percorso, con viali ombreggiati e vaste aree verdi. È l'occasione per recuperare un po' pur restando nel ritmo.
• Ritorno in città sui boulevard d'Auteuil e de Murat: uscendo dal Bois, vi avvicinate alla seconda parte della gara. Il percorso conduce i corridori verso i quai della Senna, con un passaggio davanti ai campi di Roland Garros! Costeggiate poi la Senna sulla voie Georges Pompidou fino al Pont Royal seguendo il corso dell'acqua!
• Arrivo ai piedi della Torre Eiffel: dopo un passaggio davanti al Musée d'Orsay, agli Invalides e al Pont de l'Alma, raggiungete la linea d'arrivo ai piedi della maestosa signora di ferro! Gli incitamenti del pubblico, l'atmosfera festosa e la soddisfazione di aver attraversato Parigi vi porteranno con orgoglio fino al traguardo!

Il percorso è complessivamente pianeggiante, con alcune leggere salite e discese, in particolare nella traversata del Bois de Boulogne, ma niente di eccessivamente impegnativo. Il tracciato si svolge principalmente su strada, con alcune sezioni su sentieri stabilizzati nel Bois de Boulogne.

Per un'organizzazione ottimale e il massimo divertimento sul percorso dei 20km di Parigi, le partenze sono scaglionate in 23 ondate, con una partenza ogni 3 minuti! Fluidità garantita fino alla linea d'arrivo!

Le gare del Vrederstein 20 km di Parigi

Per i brettoni, i corsi e tutti i corridori che non sono a Parigi, i Vrederstein 20km di Parigi organizzano una gara connessa da fare a casa! Su 5km, 10km, 15km o 20km, vibrate con i parigini e misuratevi con gli atleti della capitale!

Per chi desidera godersi le animazioni e meno la competizione, i percorsi da 5km, 10km e 15km sono disponibili anche in presenza, così come una variante bambini di 1km (6-9 anni) o 2,024 km (10-13 anni) che si svolgerà il 12 ottobre 2025! In palio alla Vrederstein 20kids di Parigi una medaglia da finisher, una maglietta della gara e un diploma da finisher per mettersi in mostra nel cortile della ricreazione!
 

I risultati dei 20 km di Parigi 2025

In questa 47ª edizione, è stato il francese Étienne Daguinos a vincere la gara, stabilendo inoltre il nuovo record della prova (56'18"). Ha preceduto il connazionale Emmanuel Roudolff-Levisse e lo spagnolo Said Mechaal. Tra le donne, vittoria e record della prova sono andati alla kenyana Mercy Chepwogen (1h04'58"), davanti alla marocchina Kaoutar Farkoussi. Vincitrice lo scorso anno, la francese Manon Trapp ha chiuso terza in 1h06'15". In totale, sono stati 33 000 i partecipanti quest'anno ai 20 km di Parigi. Record di affluenza battuto!
 

L'equipaggiamento da running indispensabile per i 20 km di Parigi!

Per performare o semplicemente per divertirvi ai Vrederstein 20 km di Parigi, il vostro equipaggiamento da running indispensabile lo trovate da Tonton Outdoor! Dal canotta traspirante alle scarpe da running, i tontons vi propongono la lista dei must-have:

• Una T-shirt leggera e traspirante
• Un short da running traspirante e comodo
• Una cintura porta-pettorale
• Calze da corsa
• Scarpe da running, con piastra in carbonio se puntate al record di velocità!
• Attenzione, non dimenticate il vostro berretto sportivo e il vostro orologio connesso Garmin, Polar o Suunto!