Scarpe da trail donna

Scarpe da trail donna adatte alle vostre ambizioni!

Preferite percorrere i sentieri con scarpe da trail ai piedi piuttosto che con scarpe da trekking? Sognate di affrontare sentieri impervi e ripidi, in montagna, nel bosco o perfino in pietraie? Allora non ponete limiti! Per farlo però, è necessario scegliere un paio di scarpe adatto alle esigenze della corsa su questo tipo di terreno. Dovete quindi optare per scarpe progettate per il trail, prestando attenzione a diversi criteri essenziali nella scelta!

L'aderenza: la base di una scarpa da trail!

La prima domanda da porsi quando scegliete la vostra scarpa da trail è il terreno su cui volete divertirvi. Infatti, in base al tipo di terreno, l'aderenza necessaria sarà più o meno importante. Per esempio :

• Trail su terreni morbidi e fangosi: optate per una scarpa da trail con tacchetti aggressivi, per evitare scivolamenti. Per esempio, la Peregrine 14 Saucony con i suoi tacchetti da 5 cm o la Terrex Agravic Ultra Adidas, che vi garantiranno una ottima aderenza.
• Trail su terreni ripidi e rocciosi: privilegiate scarpe con una tomaia molto resistente, un parapietre anteriore e una suola intermedia piuttosto rigida per offrire stabilità. Potete scegliere ad esempio le Mafate Speed 4 Hoka o le Akasha II La Sportiva. Questi modelli sono progettati per resistere ai terreni montani tecnici e accidentati.
• Trail su terreni polivalenti (tra sentieri e pietraie): per questo tipo di terreno potete indossare scarpe abbastanza morbide, versatili, che resistono ai terreni da trail offrendo leggerezza e dinamismo. Per esempio, le Gel-Trabuco 12 Asics, le Cascadia 18 Brooks o le Supertrac RC2 Scott!
• Trail su terreni innevati: per chi non smette di correre quando il sole e il caldo se ne vanno, potete optare per scarpe da trail impermeabili con membrana Gore-Tex. Inoltre, in montagna d'inverno, potete aggiungere ramponcini per trail running (modello: Crampons Trail 2.0 Nortec) con punte in acciaio, per una aderenza efficace su neve e ghiaccio.

La protezione: scarpe con parapietre anteriori e rinforzo al tallone!

Le scarpe da trail, a differenza delle scarpe da running, sono rinforzate sia nella tomaia che nella suola, per una durabilità all'altezza delle vostre uscite in natura.

Sotto il piede, la suola con tacchetti è composta da materiali tecnici resistenti, per accompagnarvi durante la sessione in base alla frequenza delle vostre uscite. Così potrete affrontare spigoli, punte, sassi e rocce senza sentire dolore. Nella tomaia, le vostre scarpe da trail donna presentano rinforzi robusti, evitando lesioni se la caviglia scivola su una roccia abrasiva, per esempio. Inoltre, un parapietre è presente nella parte anteriore della scarpa per proteggere le dita dagli urti e dalle ferite.

Che corriate su terreni aggressivi o meno, a un andatura sostenuta o meno, siate calzate con comodità nelle vostre scarpe da trail (la base)!

La stabilità: scarpe da trail stabili per correre con fiducia!

Quando praticate il trail, è importante indossare scarpe stabili, per non scivolare o slogarsi la caviglia a ogni ostacolo. Scegliete quindi sempre una scarpa da trail con una suola intermedia solida, che mantenga il piede e vi eviti di perdere la traiettoria.

Il sostegno: i vostri piedi ben tenuti nelle scarpe per sessioni di trail confortevoli!

Un calzino interno aderente, un materiale traspirante adatto alle condizioni, o anche lacci con regolazione ottimizzata. Elementi che a prima vista sembrano "senza importanza" ma che influenzano le vostre uscite di trail.

Per esempio, Salomon progetta un sistema di allacciatura speciale per renderlo semplice da regolare e facile da togliere. Lo trovate su molti modelli della marca iconica con il nome Quicklace. Alcune scarpe da trail presentano una tomaia unica, simile a una calza, per un sostegno omogeneo su tutto il piede, come il modello S/lab Salomon, per esempio.

La distanza da percorrere: un criterio importante nella scelta delle scarpe da trail!

Correre 20 km in montagna non è, ovviamente, la stessa sfida di correre un ultra-trail. Quindi, a sfide diverse, esigenze diverse e, naturalmente, scarpe da trail diverse da adattare!

Per distanze brevi, fino a 30 km, scegliete scarpe da trail dinamiche, leggere con buona aderenza per correre veloci in salita e in discesa. Per esempio, scoprite il modello Catamount Agil de la marque Brooks.

Quando affrontate un ultra-trail, vi consigliamo di dotarvi di due paia di scarpe, per poter cambiare a metà gara. Infatti, durante un ultra-trail, la schiuma della vostra scarpa si compatta con i passi, finendo per non ammortizzare più a sufficienza e causando dolori. Sulle lunghe distanze la schiuma non ha tempo di rigenerarsi, quindi è importante lasciarla "a riposo" prima di rimetterla. Scegliete quindi un modello più confortevole per la prima parte, come la Gel-Trabuco Max de la marque Asics, poi un modello più leggero per finire, come la S/Lab Ultra 3 V2 Salomon.