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SFRUTTATE AL MEGLIO LE VOSTRE SESSIONI DI NUOTO IN ACQUE LIBERE GRAZIE A UN EQUIPAGGIAMENTO ADEGUATO: GUANTI IN NEOPRENE, SCARPETTE IN NEOPRENE, CUFFIE IN NEOPRENE, TAPPI PER LE ORECCHIE, PROTEGGI-COLLO...  

Quando nuotate in mare, in un lago o in qualsiasi specchio d'acqua, è importante avere un equipaggiamento adeguato alle esigenze della natura. Per scegliere il vostro equipaggiamento da nuoto ideale, prendete in considerazione il vostro livello, la durata della sessione di nuoto, la temperatura dell'acqua e le condizioni meteorologiche. 

Se siete soggetti al freddo o nuotate in acque libere in pieno inverno o in acque fredde, non esitate a indossare accessori da nuoto in neoprene: guanti in neoprene, cuffie o cuffie in neoprene. 

Se siete sensibili agli sfregamenti della vostra muta, utilizzate della crema anti-sfregamento, tipo Nok, oppure indossate un proteggi collo, che vi garantirà un isolamento supplementare. 

Se siete sensibili a livello delle orecchie e avete tendenza a soffrire di otiti con regolarità, optate per dei tappi per le orecchie adatti al nuoto.

Infine, è consigliato di non nuotare troppo lontano dalla riva, per evitare di essere trascinati dalle correnti. Anche quando siete in gruppo, è consigliabile portare con voi la vostra boa da nuoto con voi. Oltre a mantenere i vostri oggetti asciutti, la boa da nuoto funge da appoggio per riposare e vi garantisce una visibilità essenziale quando nuotate in acque libere.