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4.8
5,00 €
RÉF. SM205
SANTA MADRE Gel énergétique Lactate 60
Veuillez choisir une taille et une couleur disponible
“Vous disputez une épreuve intense de moins de trois heures en course ou en vélo. Vous tenez mieux l'allure dans les passages difficiles avec ce complément de lactate aux glucides. En revanche, ce gel reste moins adapté aux sorties à allure modérée où un produit classique fait l'affaire.“
- choisissez ce modèle si : Vous préparez une course intense de 1 à 3 heures en running, trail, cyclisme ou triathlon et vous intégrez déjà des apports élevés en glucides. Vous cherchez un format liquide sans caféine avec 60 mmol de lactate par prise.
- évitez ce modèle si : Vous effectuez des entraînements en endurance légère ou des sorties de récupération car ce gel cible les phases à haute exigence.
à savoir :
- Usage principal : Efforts intenses de 1 à 3 heures en running, cyclisme et triathlon
- Profil : Sportifs avancés et athlètes élites avec bonne tolérance digestive
- Point fort : 43 g glucides 1:1 + 60 mmol lactate avec activation en 7-10 minutes
- Point de vigilance : Réservé aux hautes intensités et à tester en amont
-
Usage :Pendant l'effort
-
Régime :Sans gluten, Vegan
-
Engagements / Certifications :Sans huile de palme
-
Poids :80 g
-
Valeur énergétique pour 100g :243 kcal
Astuce de tonton Axel
« Intégrez ce gel dès vos entraînements les plus intenses pour ajuster le timing de prise avec vos sensations réelles sur le terrain. »
À qui s'adresse le Lactate 60 ?
- Athlètes avancés en running et cyclisme qui visent des performances sur des distances intenses de 1 à 3 heures.
- Triathlètes en phase de pic de forme habitués à des charges nutritionnelles élevées pendant l'effort.
- Pratiquants qui testent des protocoles pros et tolèrent 250 mg de sodium par prise sans souci digestif.
- choisissez ce modèle si : Vous préparez une course intense de 1 à 3 heures en running, trail, cyclisme ou triathlon et vous intégrez déjà des apports élevés en glucides. Vous cherchez un format liquide sans caféine avec 60 mmol de lactate par prise.
- évitez ce modèle si : Vous effectuez des entraînements en endurance légère ou des sorties de récupération car ce gel cible les phases à haute exigence.
à savoir :
- Usage principal : Efforts intenses de 1 à 3 heures en running, cyclisme et triathlon
- Profil : Sportifs avancés et athlètes élites avec bonne tolérance digestive
- Point fort : 43 g glucides 1:1 + 60 mmol lactate avec activation en 7-10 minutes
- Point de vigilance : Réservé aux hautes intensités et à tester en amont
Comment situer le Lactate 60 dans votre choix ?
Ce gel se distingue par son ajout de lactate qui apporte une source d'énergie complémentaire aux 43 g de glucides en ratio 1:1. Vous gagnez en capacité à maintenir des intensités élevées plus longtemps.
Dans quelles situations utiliser le Lactate 60 ?
| Activités / Conditions | Note | Verdict Expert |
|---|---|---|
| Compétition haute intensité de moins de 3 heures |
9 / 10
|
Une dose après l'échauffement apporte le soutien attendu dans les phases les plus dures avec activation en 7 à 10 minutes. |
| Efforts longs avec pics d'intensité |
8 / 10
|
Vous renouvelez la prise toutes les 40 minutes pour cumuler glucides et lactate sans alourdir votre estomac. |
| Séance de qualité à allure soutenue |
7 / 10
|
Le produit complète votre apport habituel et aide à repousser le seuil de fatigue. |
| Sortie endurance tranquille |
4 / 10
|
Le bénéfice du lactate reste limité et le prix élevé rend ce choix inadapté. |
Ingrédients, valeurs nutritionnelles et avis
100 CAF · OFF CAF
Ingrédients : Eau, fructose, maltodextrine, dextrose, acide lactique, L-arginine, lactate de sodium, lactate de calcium pentahydraté, citrate tripotassique, citrate trisodique, épaississants (gomme xanthane, gellane), arôme, conservateurs (sorbate de potassium, benzoate de sodium)
Sans lactose · Végan · Sans huile de palme
| Pour 80 g | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 825 kJ / 194 kcal | 1032 kJ / 243 kcal |
| Matières grasses | 0.0 g | 0.0 g |
| Glucides | 43.0 g | 54.0 g |
| dont sucres | 30.0 g | 37.0 g |
| Sodium | 250 mg | 313 mg |
| Lactate | 60 mmol (80 g) | 75 mmol (100 g) |
Le Lactate 60 propose une approche différente des gels classiques. Les 40 g de glucides en ratio 1:1 assurent l'énergie de base tandis que les 60 mmol de lactate utilisent une voie distincte pour nourrir vos muscles.
Sa texture liquide dans un sachet de 70 ml se consomme en quelques secondes même en pleine action. Nous notons un délai d'action court qui correspond aux besoins des efforts vifs.
Sans caféine, ce gel vous laisse libre de doser vos stimulants selon la course du jour. Les 250 mg de sodium constituent un atout supplémentaire pour les conditions chaudes ou les sorties supérieures à deux heures.
Nous le voyons comme un outil de choix pour les sportifs qui veulent explorer au-delà des limites habituelles de la nutrition sportive.
Astuce de tonton Axel
« Intégrez ce gel dès vos entraînements les plus intenses pour ajuster le timing de prise avec vos sensations réelles sur le terrain. »
Vous hésitez avec autre chose ?
- Pour des apports supérieurs en glucides sur ultra distances, choisissez un gel à 60 ou 90 g qui priorise le volume énergétique horaire plutôt que la voie du lactate.
- Si vous voulez un effet stimulant en fin d'effort, optez pour un gel avec caféine qui s'ajoute à votre stratégie sans modifier le reste de votre nutrition.
- Pour vos sorties d'entraînement régulières à coût maîtrisé, un gel classique à 25-30 g de glucides suffit sans la complexité de ce format innovant.
Foire aux questions
Une unité juste après l'échauffement puis une toutes les 40 minutes.
Non, il les complète via une voie d'absorption indépendante par les transporteurs MCT.
Oui, toujours lors de séances intenses pour valider votre tolérance digestive.
Oui, en particulier sur les efforts intenses où le lactate apporte un vrai plus.
Oui jusqu'à 2 pour la plupart des athlètes. Le niveau 3 reste réservé aux professionnels.
Totalement liquide et prête à boire directement du sachet de 70 ml.
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