Lunettes de natation : guide pratique

Les lunettes de natation, c’est un peu le super pouvoir des nageurs ! Que vous plongiez dans une piscine chlorée ou dans l’océan, elles vous permettent de garder les yeux ouverts, tout en vous sentant comme un poisson dans l’eau ! Si choisir ses lunettes de natation peut sembler anodin, pour un confort optimal, une bonne vision sous l’eau et des performances accrues, c’est un accessoire à ne pas négliger. Que vous soyez nageur occasionnel, régulier ou compétiteur, bien s’équiper peut tout changer. Dans cet article, Tonton Outdoor vous explique tout ce qu’il faut savoir pour trouver les meilleures lunettes de natation selon votre profil et vos besoins.

Pourquoi porter des lunettes de natation ?

Bien que la pratique de la natation ne nécessite que très peu d’équipement, les lunettes sont tout aussi importantes que le maillot de bain ! Avant même de parler de modèles ou de marques, posons les bases : pourquoi enfiler des lunettes pour nager ?

Porter des lunettes de piscine présente de nombreux avantages, que vous nagiez en bassin ou en eau libre :

• Protection contre le chlore, le sel et les bactéries.
• Amélioration de la vision sous l’eau.
• Prévention des irritations oculaires.
• Meilleure concentration grâce à une vision nette.

Vous l’aurez compris, les lunettes pour nager vous offrent confort et protection. Elles vous assurent une excellente visibilité sous l’eau, en vous permettant d’ouvrir vos yeux à votre guise sans gêne ni douleur. Par ailleurs, elles jouent également un rôle protecteur pour vos yeux, qui sont souvent mis à rude épreuve sous l’eau. Grâce à elles, ni le chlore, ni le sel, ni les éventuelles saletés et bactéries n’atteignent votre organe si précieux !

Aussi, certaines lunettes de natation destinées à un usage extérieur intègrent des verres avec protection UV afin de protéger les nageurs des rayons nocifs du soleil, comme à terre !

Bref, que ce soit pour une session détente ou un entraînement intensif, les lunettes de natation deviennent vite indispensables.

Les différents types de lunettes de natation

Maintenant que vous êtes convaincu de l’utilité des lunettes de natation, voyons voir comment bien les choisir ! Il existe une grande variété de lunettes sur le marché. Le choix dépend de votre pratique et de vos préférences personnelles.

Les lunettes suédoises

Très appréciées des nageurs de compétition, elles sont minimalistes et offrent un excellent hydrodynamisme. Cependant, elles peuvent manquer de confort pour les débutants.

Les lunettes à joint souple

Idéales pour un usage régulier, elles épousent bien le contour de l’œil grâce à des joints en silicone. C’est un bon compromis entre confort et performance.

Les masques de natation

Parfaits pour la nage en eau libre ou pour ceux qui cherchent un champ de vision large. Le masque couvre une plus grande partie du visage, ce qui réduit les infiltrations d’eau.

Les lunettes à verres correcteurs

Pour les nageurs porteurs de lunettes de vue, il existe des modèles avec verres correcteurs adaptés à la myopie ou à l’hypermétropie.

Comment bien choisir ses lunettes de natation ?

C’est LA grande question. Plusieurs critères entrent en jeu pour faire le bon choix.

Le confort

C’est le critère numéro un. Vos lunettes ne doivent ni trop serrer ni laisser entrer de l’eau. Essayez-les avant achat si possible, ou privilégiez les modèles avec des ponts de nez réglables.

L’étanchéité

Un bon joint en silicone ou en mousse garantit une bonne étanchéité. Faites le test du vide d’air : appliquez les lunettes sur les yeux sans passer l’élastique et voyez si elles tiennent quelques secondes. Si oui, c’est bon signe !

Le type de verres

Les verres peuvent être clairs, fumés, miroirs ou polarisés. Voici un aperçu :

• Verres clairs : pour les piscines intérieures peu éclairées.
• Verres fumés ou miroirs : parfaits pour les piscines extérieures ou l’eau libre.
• Verres polarisés : réduisent les reflets et offrent un excellent confort visuel en plein soleil.

L’ajustement

La présence de ponts de nez interchangeables et de sangles ajustables est un vrai plus pour personnaliser l’ajustement.

La durabilité

Privilégiez les modèles résistants aux rayures, avec un traitement anti-UV et anti-buée. Cela garantit une plus longue durée de vie et une meilleure visibilité sous l’eau.

Bien choisir la taille de ses lunettes de piscine

Pour pratiquer la natation et se perfectionner de manière efficace et agréable, la taille de vos lunettes de nage est essentielle ! Il existe trois tailles différentes sur le marché : enfant, taille S et taille L. Les tailles S s’adressent aux adultes au visage fin, et les tailles L aux adultes au visage plus large.

Pour bien choisir votre taille, vous pouvez réaliser un test très simple : hors de l’eau, placez les lunettes sur vos yeux sans passer la sangle derrière la tête. Si elles tiennent en place grâce à un effet ventouse (quelques secondes suffisent), la taille est bonne, si elles tombent, elles sont trop grandes ou trop petites !

La règle d’or est de ne laisser l’eau entrer sous aucun prétexte ! Découvrez par exemple nos lunettes de natation Arena, nos lunettes de natation Speedo ou encore Zoggs pour un maximum de possibilités ! 

Lunettes de natation pour piscine ou pour eau libre ?

Vous êtes plutôt de la team nage en eau libre ou natation en piscine ? En effet, le lieu de pratique influe grandement sur le choix de vos lunettes, que ce soit à l’intérieur en piscine ou à l’extérieur à la conquête de l’océan, des rivières ou des lacs !

Pour la piscine

Dans un bassin, privilégiez des modèles hydrodynamiques, peu encombrants et avec des verres clairs ou légèrement fumés.

Pour l’eau libre

En mer, lac ou rivière, optez pour des lunettes à verres polarisés ou miroirs, plus couvrantes, pour faire face au soleil, aux reflets et aux éclaboussures. Le champ de vision large est également un atout.

Entretien des lunettes de natation : les bons gestes

Pour garder vos lunettes comme neuves le plus longtemps possible, quelques réflexes sont à adopter.

• Rincez-les à l’eau claire après chaque utilisation.
• Ne touchez pas l’intérieur des verres (surtout s’ils sont traités anti-buée).
• Laissez-les sécher à l’air libre.
• Rangez-les dans un étui rigide pour éviter les rayures.

Avec ces gestes simples, vous prolongez la durée de vie de vos lunettes de natation anti-buée et conservez un bon confort de nage.

Les meilleures marques de lunettes de natation

Il existe de nombreuses marques fiables et reconnues dans le domaine. Voici quelques références à connaître.

Arena

Très populaire auprès des nageurs de haut niveau, Arena propose une large gamme allant du modèle d’entrée de gamme aux lunettes de compétition. Les modèles Cobra Ultra Swipe sont particulièrement plébiscités.

Speedo

Un classique. Speedo offre des modèles pour tous les niveaux, avec un bon rapport qualité/prix. La technologie anti-buée de longue durée est un vrai plus.

Zoggs

Spécialisée dans le confort, Zoggs développe des lunettes ergonomiques avec des ponts de nez souples et une grande variété de verres.

Swans

Peu connue du grand public, la marque japonaise Swans conçoit des lunettes de natation haut de gamme. Leurs verres anti-UV et anti-buée sont parmi les plus durables du marché, et leur ajustement est pensé pour un maintien optimal, même lors des séances intensives.

Lunettes de natation enfants : ce qu’il faut savoir

Pour les plus jeunes, le confort est d’autant plus important. On privilégiera :

• Des modèles colorés et ludiques pour donner envie de nager.
• Un ajustement facile avec sangle large et réglable.
• Des matériaux souples et hypoallergéniques.

Certaines marques comme Speedo proposent des modèles spécifiques enfants, bien pensés et durables.

Astuces pour bien enfiler ses lunettes de natation

Ça peut paraître évident, mais une mauvaise mise en place peut ruiner votre séance.

• Mouillez légèrement les verres avant de les mettre.
• Positionnez-les sur les yeux en appuyant doucement pour faire le vide d’air.
• Ajustez la sangle sans trop serrer.

Si vous ressentez une pression douloureuse, relâchez un peu la tension. Une bonne paire de lunettes doit se faire oublier une fois en place.

Les erreurs à éviter avec ses lunettes de natation

Même les nageurs expérimentés peuvent commettre quelques impairs.

• Ne pas rincer ses lunettes après usage.
• Les exposer au soleil ou à la chaleur (ex. : tableau de bord de voiture).
• Utiliser ses doigts ou un tissu pour essuyer l’intérieur des verres.
• Trop les serrer : cela crée des marques, mais aussi des douleurs inutiles.

Quand faut-il changer ses lunettes de natation ?

Si vous remarquez une buée persistante, des rayures gênantes ou une perte d’étanchéité, il est temps de penser à en changer. Une bonne paire peut durer entre 6 mois et 2 ans selon l’usage et l’entretien.

Notre sélection Tonton Outdoor

Chez Tonton Outdoor, nous avons testé et approuvé de nombreuses paires. Voici quelques modèles coups de cœur :

• Arena Cobra Ultra Swipe : pour les compétiteurs exigeants.
• Speedo Biofuse 2.0 : confort et polyvalence.
• Swans SRX : précision japonaise et tenue impeccable.
• Zoggs Predator Flex : grand confort et large champ de vision.

Pour les nageurs qui ne voient pas très clair et qui ont besoin d’une correction, sachez que vous pouvez faire faire par votre opticien des lunettes de natation à votre vue ! Ainsi, vous pourrez peut-être observer les poissons en nageant ! (Le port des lentilles de contact pendant la nage est très fortement déconseillé. En effet, les bactéries peuvent se loger entre la lentille et l’œil et provoquer de graves infections, pensez bien à les enlever avant de plonger !)

En résumé, choisir les bonnes lunettes de natation, c'est comme choisir son compagnon d'entraînement : confort et performance doivent être au rendez-vous ! Que vous soyez un nageur débutant ou un champion des bassins, vos lunettes sont là pour vous accompagner à chaque longueur, avec confort et clarté. Alors, ajustez vos lunettes, plongez sans hésitation et laissez-vous glisser vers de nouvelles performances. N'oubliez pas, dans l'eau, c'est vous le maître du jeu ! Retrouvez chez Tonton Outdoor les meilleures lunettes de natation ! 

Pour aller encore plus loin, suivez le guide Tonton Outdoor pour choisir votre équipement de nage en eau libre !