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Repas lyophilisé Saumon Teriyaki

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L'Avis de tonton Marc

“Ce repas correspond aux randonneurs réguliers qui veulent un plat chaud savoureux après plusieurs heures d'effort sur les sentiers. Il trouve toute sa place lors des treks en montagne et des bivouacs où le poids du sac reste une vraie contrainte. À éviter pour les personnes allergiques au poisson, au gluten ou au soja.“

RÉF. 6023REAL

REAL

Repas lyophilisé Saumon Teriyaki

Name: REAL Repas lyophilisé Saumon Teriyaki
Brand: REAL
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock

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L'Avis de tonton Marc

choississez ce modèle si : Vous réalisez une randonnée de plusieurs jours et recherchez un repas léger à préparer en 8 à 10 minutes avec de l'eau chaude. vous appréciez les saveurs asiatiques douces qui changent des classiques et vous avez besoin de 568 calories dans un format compact pour maintenir votre niveau d'énergie.
étivez ce modèle si : Vous préférez les repas sans aucune préparation ou les options froides. vous êtes allergique au poisson, au gluten ou au soja. vous partez pour une sortie très courte où le rapport poids énergie n'apporte aucun bénéfice concret.

à savoir :

Usage principal : Randonnées en autonomie, bivouacs et camping
Profil : Randonneurs réguliers qui veulent un repas chaud léger
Point fort : Faible poids, 568 calories et saveurs asiatiques agréables
Point de vigilance : Allergènes poisson, gluten et soja

Engagements / Certifications :
Sans additif artificiel
Type :
Plat
Conservation :
Lyophilisé
Poids (net) :
113 g
Valeur énergétique pour 100g :
503 kcal
Allergène :
Gluten, Poissons / Crustacés, Soja
Ingredients :
Nouilles (blé dur), 16% produit de poisson de saumon (92,6% saumon, sel), lait de coco, poivrons, 7% mangue, 5,5% edamame (soja), sauce de soja, huile de colza, amidon de maïs, sucre brun, jus de citron vert, gingembre, 1,4% ail, assaisonnement, extrait de levure, antioxydant

Astuce de tonton Marc « Ajoutez l'eau chaude juste jusqu'à la ligne puis goûtez après 5 minutes. Vous ajusterez la quantité restante selon que vous préférez les nouilles plus fermes ou plus souples selon votre faim du moment. »

À qui s'adresse ce plat Teriyaki Salmon ?

Randonneur en trek de plusieurs jours : Il transporte peu de poids tout en obtenant un repas chaud complet en moins de 10 minutes.
Campeur en autonomie : Il bénéficie d'un format qui se transforme en bol et de saveurs qui changent des menus habituels au bivouac.
Pratiquant de randonnée à la journée intensive : Il recharge ses batteries avec 568 calories sans alourdir son sac pour la sortie.
Amateur de saveurs variées en extérieur : Il recherche la touche lime et teriyaki loin des plats standards de randonnée.

choississez ce modèle si : Vous réalisez une randonnée de plusieurs jours et recherchez un repas léger à préparer en 8 à 10 minutes avec de l'eau chaude. vous appréciez les saveurs asiatiques douces qui changent des classiques et vous avez besoin de 568 calories dans un format compact pour maintenir votre niveau d'énergie.
étivez ce modèle si : Vous préférez les repas sans aucune préparation ou les options froides. vous êtes allergique au poisson, au gluten ou au soja. vous partez pour une sortie très courte où le rapport poids énergie n'apporte aucun bénéfice concret.

à savoir :

Usage principal : Randonnées en autonomie, bivouacs et camping
Profil : Randonneurs réguliers qui veulent un repas chaud léger
Point fort : Faible poids, 568 calories et saveurs asiatiques agréables
Point de vigilance : Allergènes poisson, gluten et soja

Comment le situer dans votre choix ?

Le Teriyaki Salmon se place parmi les repas lyophilisés comme une option légère et goûteuse avec une vraie touche asiatique. Son axe dominant reste le bon équilibre entre un poids plume de 135 grammes et un apport de 568 calories. Vous gagnez en plaisir à chaque bouchée et en simplicité tout en limitant la charge portée, au prix d'allergènes à surveiller.

Dans quelles situations utiliser le Teriyaki Salmon ?

Activités / Conditions	Note	Verdict Expert
Randonnée de plusieurs jours en montagne	9 / 10	Ses 135 grammes pour 568 calories offrent un ratio énergie-poids excellent qui limite la fatigue liée à la charge du sac.
Bivouac en autonomie	9 / 10	La préparation en 8 à 10 minutes avec de l'eau chaude donne un repas chaud réconfortant sans matériel compliqué.
Sortie à la journée avec effort soutenu	7 / 10	Il apporte protéines et glucides dans un format compact même si le volume réhydraté reste à gérer.
Camping sur plusieurs nuits	8 / 10	Sa longue conservation et son goût agréable permettent de varier les menus sans réfrigération.
Conditions hivernales exigeantes	6 / 10	Le plat fournit de l'énergie mais nécessite de l'eau chaude que l'on doit parfois faire fondre au préalable.
Repas quotidien à la maison	4 / 10	Trop spécialisé par rapport à un plat frais préparé en cuisine classique.

Notre avis sur le Teriyaki Salmon

Le Teriyaki Salmon résout le problème des repas fades en plein air avec sa sauce douce relevée d'un soupçon de lime. Les nouilles et les morceaux de saumon norvégien se réhydratent bien pour offrir une texture agréable et un vrai goût après 8 à 10 minutes.

Avec seulement 113 grammes pour 568 calories, ce plat devient un allié précieux quand chaque gramme compte dans le sac. Nous apprécions sa capacité à se transformer en bol une fois ouvert pour une prise en main facile au bivouac.

Entièrement sans lactose, il convient à ceux qui veulent des protéines de qualité et de la variété sans compliquer leur organisation. Le résultat reste un repas complet qui apporte satisfaction et énergie sur le terrain.

	Pour 100 g	Par portion	Pour 100 g prêt	Énergie %
Valeur énergétique (kcal)	503	568	114
Valeur énergétique (kJ)	2105	2379	476
Matières grasses (g)	26	29	5,9	47%
dont acides gras saturés (g)	6,5	7,3	1,5
Glucides (g)	47	53	10,5	38%
dont sucres (g)	13,8	15,6	3,1
Fibres alimentaires (g)	3	3	0,7
Protéines (g)	19	22	4,3	15%
Sel (g)	3,1	3,5	0,7
Eau (%)	Max 5 %

Vous hésitez avec autre chose ?

Pour ceux qui évitent le poisson : Choisissez un plat végétarien de la gamme. Vous perdez les protéines du saumon norvégien mais gagnez une option sans cet allergène tout en conservant le même poids réduit et la même facilité de préparation.
Pour les gros efforts sur plusieurs jours : Optez pour un repas plus copieux de la marque. Le compromis porte sur un poids un peu supérieur contre une satiété prolongée et plus d'énergie sur la durée.
Pour les amateurs de goûts traditionnels : Préférez un plat norvégien classique sans sauce teriyaki. Vous obtenez des saveurs familières au prix d'une expérience moins originale en pleine nature.