Le Dernier Homme Debout

Le Dernier Homme Debout Bretagne est une aventure d’ultra-trail unique en son genre, organisée à Malestroit, dans le Morbihan. Chaque année, des coureurs venus de toute la France se défient sur un concept aussi simple que redoutable : tenir, encore et encore, jusqu’à être le dernier ou la dernière à franchir la ligne d’arrivée. Une épreuve où le mental compte autant que les jambes, dans une ambiance à la fois conviviale et électrique.
 

Le concept et les règles

Inspiré du format international "Last Man Standing", le Dernier Homme Debout repose sur une boucle d’environ 7,5 km à parcourir en moins d’une heure. Chaque heure, un nouveau départ est donné. Si un coureur termine sa boucle trop tard ou ne repart pas à temps, il est éliminé. La course se poursuit jusqu’à ce qu’il ne reste qu’un seul concurrent en lice : le dernier homme ou la dernière femme debout.

Ce format particulier transforme la course en un véritable duel mental et physique. Les participants doivent trouver le bon rythme, gérer leur récupération et repousser la fatigue au fil des boucles. À partir du neuvième tour, les bâtons et l’assistance extérieure sont autorisés, ce qui marque souvent le début de la bataille contre soi-même.
 

Le parcours de la course

Le tracé du Dernier Homme Debout Bretagne est à l’image de la région : vallonné, verdoyant et terriblement attachant. La boucle unique, d’environ 7,8 km pour 230 à 290 m de dénivelé positif, emprunte les sentiers du pays d’Oust à Brocéliande, autour de la butte de Saint-Marc. Un terrain technique alternant monotraces, passages forestiers et portions roulantes, où chaque tour devient un combat entre endurance et lucidité.

Les départs et arrivées s’effectuent depuis le complexe sportif Saint-Julien à Malestroit. Entre chaque boucle, les coureurs profitent d’une zone de ravitaillement complète et d’une ambiance chaleureuse, renforcée par les encouragements du public et la solidarité entre participants.
 

Les infos pratiques

L’édition 2025 s'est déroulée les 18 et 19 octobre à Malestroit. Le nombre de dossards est limité, ce qui rend l’événement particulièrement prisé. Les inscriptions incluent l’accès au ravitaillement et l’organisation complète du week-end. Le matériel conseillé comprend une paire de chaussures de trail robustes, une lampe frontale pour la nuit, et des vêtements adaptés à la météo bretonne.

Les coureurs peuvent atteindre des distances impressionnantes : une dizaine de tours pour les plus aguerris, parfois plus de vingt pour les ultra-résistants. Tout se joue dans la régularité, la patience et la capacité à repartir encore une fois.
 

Pourquoi participer au Dernier Homme Debout ?

Prendre le départ du Dernier Homme Debout Bretagne, c’est vivre une expérience à part. Loin des chronos et des podiums traditionnels, cette épreuve met en avant la résilience, la gestion de soi et l’esprit d’endurance pure. Chaque boucle devient une victoire, chaque heure passée un défi remporté. De plus, le cadre naturel de Malestroit, entre forêt, brume et lumière bretonne, offre une atmosphère presque mystique à cette aventure humaine.

Que l’on vise la performance ou simplement l’envie d’aller au bout de soi, le Dernier Homme Debout Bretagne promet une immersion totale dans l’univers de l’ultra, avec ce supplément d’âme propre à la Bretagne : la force tranquille et la ténacité face aux éléments.