Hoka UTMB Mont-Blanc

L'Ultra Trail du Mont Blanc : le plus grand trail du monde

Chaque fin d’été, Chamonix vit au rythme de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), référence planétaire du trail running. Entre passages en altitude, panoramas glaciaires et ambiance de village de montagne, l’événement offre une expérience sportive et émotionnelle unique autour du massif du Mont-Blanc. L'UTMB est aujourd'hui le graal du traileur. Connu et reconnu pour ses exigences et son parcours mythique à travers trois pays qui sont la France, la Suisse et l'Italie, c'est aujourd'hui devenu une course internationale, prisée de tous les coureurs d'ultra-distance. Tel un rêve pour certains, la concrétisation d'une vie entière à courir les sentiers du monde.
 

Les courses emblématiques de l’UTMB

L’UTMB regroupe plusieurs formats pour différents profils de traileurs. Tous demandent une préparation sérieuse, une gestion de l’effort et un matériel de montagne adapté.
 

UTMB (171 km)

171 km pour 10 000 m D+. Tour complet du Mont-Blanc via la France, l’Italie et la Suisse. Une aventure d’ultra-endurance où stratégie, nutrition et mental font la différence.
 

CCC - (Courmayeur / Champex / Chamonix)

100 km pour 6 100 m D+. Départ d’Italie, passage en Suisse, arrivée à Chamonix. Un format intense, idéal pour les traileurs confirmés.
 

TDS - Sur les Traces des Ducs de Savoie

145 km pour 9 100 m D+. Itinéraire plus technique et sauvage, demandant des compétences solides en course de montagne et en gestion du matériel.
 

OCC - (Orsières / Champex / Chamonix)

55 km pour 3 500 m D+. Format court mais exigeant, parfait pour découvrir l’ambiance UTMB en compétition officielle.
 

PTL - La Petite Trotte à Léon

Plus de 300 km pour 25 000 m D+. Épreuve en équipe, hors classement, où autonomie et orientation sont clés.
 

MCC - (Martigny / Combe / Chamonix)

40 km pour 2 300 m D+. Réservé aux bénévoles, partenaires et habitants du Pays du Mont-Blanc.
 

YCC - (Youth Chamonix Courmayeur)

Courses pour jeunes de 14 à 22 ans, alliant vitesse, technique et découverte de l’univers UTMB.
 

Le parcours autour du Mont-Blanc

L’UTMB offre une immersion unique dans l’univers alpin : montées vers le Col de la Seigne ou le Grand Col Ferret, traversées de villages emblématiques comme Courmayeur et Champex-Lac, paysages glaciaires et sentiers techniques. La météo changeante impose un équipement obligatoire complet : veste imperméable, gants, bonnet, réserve d’eau, lampe frontale, couverture de survie...
 

Préparer son UTMB : entraînement et stratégie

Une préparation réussie demande plusieurs mois de travail ciblé : sorties longues, entraînement en côte et en descente, gestion nutritionnelle et stratégie de course optimisée.  Avec des passages en altitude allant à plus de 2500m, le parcours est exigeant et nécessite un entraînement à la hauteur. A ce sujet, nous vous conseillons de parcourir l'article que tonton Pierre Le Clainche à rédigé, nous livrant ses précieux conseils de traileur passionné, pour venir à bout de ce défi de taille.
 

Mais au-delà de la performance, l’UTMB est une fête du trail. Spectateurs massés sur le parcours, animations, et arrivée triomphale dans les rues de Chamonix créent une atmosphère inoubliable pour coureurs et public. Cette épreuve en montagne fait vivre à ses participants des émotions des plus intenses.

L'UTMB est une aventure hors du temps. L'objectif principal pour tous les concurrents est de parcourir 171km comprenant 10 000 mètres de dénivelé positif, pour effectuer le tour du massif du Mont Blanc, tout cela en moins de 2 jours : 46h00 pour être précis. Entre les ascensions jusqu'aux cols, les passages roulants sur routes et sentiers, les traversées en balcon, les traileurs qui prennent le départ de l'UTMB devront faire face à les difficultés liées à l'environnement ainsi que leurs doutes et la douleur présente au fil des kilomètres. Pour rejoindre Chamonix, ils devront faire face à eux mêmes et repousser leurs limites physiques et mentales. Et pour patienter jusu'au départ de l'édition 2025, découvrez dès maintenant tous les favoris et favorites de l'épreuve reine.