Entretenir sa flaque, sa gourde ou sa poche à eau : nos conseils

Trail, rando, running ou bikepacking : peu importe votre camp, vous utilisez sûrement une flasque ou une poche à eau pour vous hydrater. Pratique, légère, souple… la flasque 500 ml a envahi nos gilets d’hydratation. Mais au bout de quelques sorties, une question surgit : comment laver une flasque sans y passer des heures ? Nous vous donnons la bonne nouvelle : pas besoin de la balancer à la poubelle si elle sent un peu le moisi ou le gel énergétique séché.

Dans cet article, nous vous partageons toutes nos techniques pour nettoyer flasque, bouchon, tétine, poche à eau… y compris les modèles comme la flasque Salomon ou toute autre flasque de trail qui passe difficilement la brosse à dents classique. Suivez le guide !

Pourquoi laver sa flasque d'hydratation ?

Parce qu’un mélange de salive, d’eau sucrée et de chaleur, c’est l’eldorado des bactéries. On ne va pas vous faire un cours de biologie, mais si vous avez déjà oublié de laver votre flasque running après une course en été… vous connaissez l’odeur. Résidus de boisson isotonique, développement fongique, mauvaise haleine au bouchon : ce n’est pas juste désagréable, c’est aussi potentiellement nocif pour votre santé.

En plus, le goût de plastique ou de moisi, ça ruine complètement le plaisir d’un bon run matinal. Alors que vous ayez une flasque 500ml, une gourde rigide ou une poche à eau 2L, un bon nettoyage régulier, c’est la base.

Comment laver une flasques ? Les étapes clés

Pas besoin d’outils de laboratoire ni de gants en latex. Juste un peu d’eau chaude, du bicarbonate et une bonne méthode.

1. Rincer juste après usage

Si vous êtes en plein trail, un petit rinçage à l’eau claire dès l’arrivée, c’est déjà un bon réflexe. Plus vous attendez, plus les résidus collent.

2. Faire tremper avec du bicarbonate

Le bicarbonate, c’est le couteau suisse du nettoyage outdoor. Une cuillère à café dans votre flasque remplie d’eau tiède, vous laissez agir 30 minutes minimum, voire toute la nuit si ça sent fort. Ça désinfecte, désodorise et détartre en même temps.

Astuce Tonton : ajoutez un peu de vinaigre blanc si l’odeur est bien installée, mais attention aux éclaboussures, ça mousse !

3. Brosser l’intérieur (si possible)

Certaines flasques comme les Salomon Soft Flask sont un peu étroites. Pas évident d’y faire passer une brosse. Utilisez un goupillon fin, une brosse à tétine pour bébé ou même une brosse à dents souple si elle rentre.

Comment nettoyer le bouchon d'une flasque ?

C’est là que tout se joue. Le bouchon et la pipette sont les pièces les plus sales. On oublie souvent le bouchon… pourtant, c’est lui qui accumule les résidus de salive, de gels, de boissons sucrées. Et ça peut vite devenir un nid à champignons. Voilà nos techniques :

Démontez tout : si votre flasque le permet, enlevez la pipette, la valve, le capuchon.
Faites tremper dans de l’eau chaude + bicarbonate (ou savon doux).
Utilisez une brosse inter-dentaire pour les petits recoins.
Rincez à fond et laissez sécher à l’air libre, surtout la tétine.

Conseil bonus : si la valve est pleine de moisissures, parfois le plus simple est de la remplacer. Certaines marques comme Salomon proposent des valves de rechange.

Flasque et poche à eau au congélateur : bonne ou mauvaise idée ?

Vous avez entendu dire qu’on peut "tuer les bactéries" au congélateur ? C’est vrai… en partie. Oui, mettre votre poche à eau ou flasque au congélateur peut limiter le développement de bactéries, surtout si elle est propre à la base. Mais attention :

Ne congelez que de l’eau propre.
Ne laissez pas trop longtemps, au risque d’endommager les coutures ou la valve.
Ne congelez jamais une flasque sale : les bactéries seront juste endormies, pas mortes.

En revanche, c’est une super astuce pour garder une boisson fraîche pendant longtemps en été. Remplissez à moitié, congelez à plat, puis complétez le reste avant de partir.

Combien de fois faut-il laver sa flasque ou sa poche à eau ?

Après chaque utilisation si vous y mettez autre chose que de l’eau.

Eau claire uniquement ? Un bon rinçage suffit après chaque sortie.
Boisson sucrée ? Nettoyage complet conseillé.
Sortie longue, forte chaleur, plusieurs jours ? Nettoyage + désinfection recommandée.
Odeur ou goût bizarre ? Bicarbonate + trempage + nettoyage en profondeur obligatoire.

Le but, c’est de ne jamais atteindre le stade où votre flasque de trail sent le marécage ou la bière éventée…

Comment faire sécher votre flasque ou votre poche à eau ?

Parce qu’un bon nettoyage, sans bon séchage, c’est comme courir sans lacets. Après nettoyage, votre flasque doit être parfaitement sèche avant rangement. Sinon, l’humidité stagnante recrée un microclimat parfait pour les bactéries. Voici nos astuces de Tontons :

Ouvrez grand l’ouverture.
Suspendez-la tête en bas avec une pince à linge.
Coincez un bâtonnet de bois ou une baguette chinoise pour garder l’ouverture entrouverte.
Pas de séchage au soleil direct : cela peut déformer les matériaux.

Nettoyer votre matériel n'est pas une option !

Une flasque 500ml propre, c’est non seulement plus sain, mais aussi bien plus agréable à utiliser. Le goût de plastique ou de moisissure, très peu pour nous ! Et si vous vous posez encore la question "Comment laver une flasque ?", c’est peut-être qu’il est déjà temps de la décrasser.

Chez Tonton Outdoor, on a testé des dizaines de modèles (dont la célèbre flasque Salomon) et on vous le confirme : un bon entretien, c’est la clé pour les garder longtemps. Et franchement, prendre soin de son matos, ça fait aussi partie du plaisir.

En résumé :