CHAUSSURES D'ATHLÉTISME FEMME : MAXIMISEZ VOS PERFORMANCES !
Chaque athlète, selon son sport, possède sa propre arme pour atteindre ses objectifs. Les chaussures de randonnée pour les marcheuses, les piolets pour les alpinistes ou encore, la combinaison pour les nageuses. En athlétisme, les pointes sont indispensables pour performer, quelque soit la discipline !
L'importance de choisir la bonne pointure !
Premièrement, pour choisir vos pointes d'athlétisme, veillez à choisir la bonne pointure. Si vous choisissez une paire de pointes femme trop grande, vous risquez de subir les échauffements et les ampoules. Si vous choisissez une paire de pointes trop petite, vos ongles et votre voûte plantaire en seront contraints. La règle est la même pour les pointes de cross !
Mais, comment choisir la bonne pointure ? Tout d'abord, posez votre pied à plat, sur une feuille de papier, en vous tenant droite. Avec un crayon, marquer l'emplacement de votre talon, puis celui de votre orteil le plus long. Mesurez l'écart puis ajoutez 0,5 cm, pour rester confortablement chaussées, une fois que vos pieds auront gonflé.
Choisir la bonne paire de pointes selon votre discipline.
Notre conseil sur le choix de la pointure est important. Mais le choix de votre chaussure l'est autant. Selon votre sport, les chaussures d'athlétisme dont vous aurez besoin sont différentes. Effectivement, si vous pratiquez le lancer, le saut de haies ou le sprint, la forme de votre chaussure, la rigidité de la semelle et la longueur des pointes diffèrent. Pour connaître exactement le type de pointes dont vous avez besoin, consultez notre article de blog concernant le choix de vos pointes d'athlétisme.
N'oubliez pas de choisir une paire de chaussures d'athlétisme classiques pour vos entraînements d'endurance et vos footings de récupération ! Dans tous le cas, ne perdez pas de vue vos objectifs : performance, vitesse et explosivité sont au rendez-vous pour diminuer vos chronos !
