Équipements pour la randonnée et le trekking : vêtements, chaussures et matériel adaptés !
Rêves d'évasion en nature, amour pour les grands espaces naturels ou encore vagabondage dans la peau, la randonnée et le trekking offrent à chacun de nous la possibilité d'une parenthèse indispensable. Telle une bouffée d'air pur et un retour à l'essentiel. Que vous aimiez marcher à la journée ou que vous rêviez de faire le tour d'un massif montageux sur plusieurs jours, Tonton Outdoor vous accompagne dans tous vos projets en vous proposant l'équipement de randonnée qu'il vous faut !
Équipements de randonnée : vêtements, chaussures et accessoires pour marcher à la journée !
Vous êtes plutôt de la team randonnée à la journée ? Vous aimez explorer les sentiers et les paysages à couper le souffle pendant la journée et rentrer retrouver votre confort le soir venu pour repartir de plus belle le lendemain ? C'est une super team ! Pour cela, vous aurez tout de même besoin d'un équipement de randonnée adapté ! La randonnée étant un sport ou une activité relativement accessible, son équipement s'en ressent et reste plutôt minimaliste. Néanmoins, il est important de ne pas se tromper avec son équipement de running ou ses chaussures de ville !
Des vêtements de randonnée adaptés
Pour votre journée randonnée vous aurez donc besoin :
- - d'une bonne paire de chaussures de marche, tige haute ou tige basse, c'est à vous de choisir !
- - d'un short de randonnée en été et d'un pantalon de randonnée en hiver (et pourquoi pas un pantalon convertible ?)
- - d'un t-shirt respirant à manches courtes ou à manches longues selon la saison
- - d'une sous-couche technique pour vous protéger du froid en hiver
- - d'une veste imperméable (au cas où le temps se gâte !)
- - d'une paire de chaussettes confortables
Pour randonner en hiver, n'oubliez pas d'emporter également avec vous une polaire technique, ainsi qu'une doudoune de randonnée pour les conditions les plus difficiles !
Bien que la randonnée à la journée ne demande que très peu d'équipements outdoor, l'essentiel est de choisir des vêtements, chaussures et accessoires de randonnée de qualité !
Un sac à dos de randonnée pour la journée
Pour être au maximum de vos performances le jour-J, un sac à dos de randonnée adapté à votre morphologie et à vos besoins est essentiel. Pour la journée, comptez un volume compris entre 10 et 30 litres pour emporter avec vous votre équipement d'aventurier (casse-croûte, gourde, téléphone, carte IGN, ou même vos jumelles ou votre boussole !). Un sac à dos de 20 litres par exemple sera idéal pour emporter ce qu'il vous faut, sans vous encombrer, et sans jouer les minimalistes !
Des accessoires de randonnée pour aller plus loin, plus vite, plus fort
Les accessoires de randonnée peuvent vous apporter beaucoup de confort pendant votre randonnée à la journée sur les sentiers de France et d'ailleurs. Optez par exemple pour des bâtons de marche, notamment sur les terrains exigeants en montagne, pour gagner en force et économiser votre énergie tout au long du chemin. L'utilisation des bâtons permet en effet de répartir l'effort sur les 4 membres en soulageant les jambes.
Pour se protéger des rayons nocifs du soleil, les accessoires de protection sont indispensables ! Chapeau ou casquette, lunettes de soleil et crème solaire : le trio gagnant pour une journée de randonnée réussie ! Pour votre sécurité en randonnée, une petite trousse de secours, un tire-tique et une couverture de survie dans le fond du sac à dos ne seront pas de trop ! N'oubliez pas que la règle numéro une en randonnée, quel que soit votre niveau, est la sécurité !
Équipements de trekking : chaussures, vêtements et matériel de bivouac, pour randonner plusieurs jours !
Pour ceux et celles qui sont plutôt de la team trekking, parlons randonnée itinérante, randonnée avec bivouac ou en refuge ! Pour ce type de randonnée plus longue, la liste du matériel est un peu plus importe et doit être bien réfléchie pour ne pas vous encombrer de choses inutiles.
Comment préparer une randonnée de plusieurs jours ?
Que vous prévoyiez une randonnée de deux ou 7 jours, de plusieurs semaines ou même des plusieurs mois, notre conseil numéro un est le suivant : faites une liste ! Commencez par lister toutes les choses dont vous aurez besoin, puis demandez-vou si elles vous sont vraiment utiles.
En ce qui concerne la tenue de randonnée, prévoyez simplement votre équipement de randonnée à la journée et ajoutez-y quelques sous-vêtements et rechanges supplémentaires. Ici, la veste imperméable n'est pas une option, difficile de prévoir la météo sur plusieurs jours, alors cette dernière peut vous sauver de bien des tourmens si le temps n'est pas au beau fixe ! Si vous êtes joueur et que vous avez un peu de place, vous pouvez même vous payer le luxe d'emporter un pantalon de pluie, au cas où !
Notez cependant que vos chaussures de randonnée sont à adapter en fonction du terrain que vous allez rencontrer, tout en prenant en compte la durée pendant laquelle vous marcherez. En effet, le nombre de kilomètres, le dénivelé, le terrain et le poids du sac à dos sont autant de paramètres qui mettront vos pieds, vos articulations et vos muscles à rude épreuve durant une randonnée en itinérance. Il est donc important de choisir une paire de chaussures de randonnée de qualité, avec une tige haute, qui vous offrira stabilité et robustesse.
L'équipement vestimentaire nécessaire reste donc assez similaire à votre équipement pour la journée. Veillez cependant à consulter la météo afin d'adapter votre équipement outdoor en conséquence.
Le matériel de bivouac
Si vous choisissez de dormir en bivouac pendant votre trekking, il vous faudra prévoir tout votre matériel de bivouac ! Indispensable à un trekking réussi, l'équipement outdoor est comme votre deuxième maison et régit littéralement votre confort pendant l'itinérance. Veillez donc à choisir avec soin des équipement de qualité qui vous protègeront et vous permettront de passer de bonnes nuits réparatrices. Pour cela, équipez-vous :
- - d'une tente de bivouac
- - d'un sac de couchage adapté aux conditions météo et aux températures
- - d'un matelas isolant
- - de matériel de cuisine (réchaud, popotte, nutrition sportive)
- - Si vous dormez en refuge, n'oubliez pas votre drap de sac (aussi appelé sac à viande), votre bombe anti-punaise de lit et vos produits d'hygiène pour profiter d'une bonne douche chaude après une grosse journée de marche et avant la prochaine !
Un sac à dos de trekking qui tient la route
Pour une randonnée en itinérance, votre sac à dos devra contenir tout votre matériel de trek, et autant vous dire qu'il pèsera quelques kilos ! Pour plusieurs jours, optez pour une contenance de 40 à 60 litres suivant votre mode de campement, les conditions et vos besoins. Pensez à choisir votre sac en fonction de votre morphologie et remplissez-le de façon méthodique pour ne pas souffrir de son poids !
Pour vous équiper pour une randonnée à la journée ou pour du trekking, comptez sur Tonton Outdoor et les conseils des tontons et tatas ! Avec nos marques partenaires vous propose du matériel de qualité pour un maximum de plaisir ! Tentes Msr, tentes Ferrino, vêtements de randonnée Patagonia, Icebreaker, sac à dos Gregory, Deuter ou encore bâtons Black Diamond, et plus encore !
