Skip to content

📦 Livraison offerte dès 30€ ! 📦

✨ Retrait en magasin GRATUIT

🔥-5% EXTRA code : FRENCHDAYS

Tonton Outdoor WEB logo
Homme
Femme
Trail / Running
Randonnée / Voyage
Triathlon / Natation
Autres sports
Électronique
Nutrition
Marques
French Days
Carte cadeau
Mon panier Mes favoris Le blog des tontons Contact
Slider image 1
ADIDAS
ADIDAS - Adizero Adios Pro 4 femme

Voir le comparateur
RÉF. JR1242
ADIDAS
3/5 (1 avis)
Voir les avis

Adizero Adios Pro 4 femme

Déclinaison
250,00 €
-16%
209,90 €

LIVRAISON OFFERTE - Dès 30 € d'achat

produits similaires

L'Avis de tata Mathilde L'Avis de tata Mathilde

“Vous êtes une coureuse confirmée qui cible des chronos sur route. Cette paire vous apporte le rebond nécessaire pour tenir un rythme soutenu du semi-marathon au marathon sur bitume. À éviter pour vos sorties de récupération ou si vous débutez en compétition.“

  • Distance :
    10 à 20 km/séance, 20 à 42 km/séance
  • Drop :
    6 mm
  • Chaussant :
    Ajusté
  • Foulée du coureur :
    Universel
  • Usage :
    Compétition
  • Terrain :
    Route
  • Poids du coureur :
    Entre 50kg et 60kg, Moins de 50kg, Plus de 60kg
  • Poids (par chaussure) :
    172 g
  • Plaque carbone :
    Oui
Amorti
Confort
Stabilité
Dynamisme

À qui s'adresse cette Adizero Adios Pro 4 ?
  • Vous préparez un marathon avec un objectif chronométrique et réalisez vos sorties longues à bonne allure sur route.
  • Vous êtes une coureuse régulière sur semi-marathon et vous voulez optimiser chaque foulée lors des compétitions.
  • Vous maîtrisez les modèles réactifs et cherchez le meilleur équilibre entre légèreté et confort sur vos courses.
  • Vous courez sur bitume sec par beau temps et privilégiez avant tout la performance le jour de la course.
  • choisissez ce modèle si : Vous préparez un semi-marathon ou un marathon avec un objectif de performance et vous savez maintenir une cadence élevée sur la distance. vous recherchez une chaussure très légère qui vous aide à conserver votre vitesse et réduit votre fatigue dans les derniers kilomètres.
  • évitez ce modèle si : Vous effectuez surtout des sorties tranquilles plusieurs fois par semaine ou vous avez besoin d'une protection renforcée pour des foulées lentes. vos pieds sont larges ou vous n'avez pas encore l'habitude des modèles très réactifs.
à savoir :
  • Usage principal : Compétitions sur route de 10 km à marathon à bonne allure
  • Profil : Coureuse confirmée qui vise des records personnels
  • Point fort : Légèreté exceptionnelle et fort retour d'énergie
  • Point de vigilance : Réservée aux jours de course, pas pour l'entraînement quotidien

Comment situer cette Adizero Adios Pro 4 dans votre choix ?
Elle se place en haut de gamme des chaussures de compétition grâce à son équilibre entre poids plume et propulsion. Son axe dominant reste l'économie de course sur les efforts longs. Vous gagnez en dynamisme et en fraîcheur par rapport à une paire classique, au prix d'une longévité réduite pour l'entraînement quotidien.

Dans quelles situations utiliser cette Adizero Adios Pro 4 ?

Activités / Conditions Note Verdict Expert
Compétition marathon à rythme soutenu 9 / 10 Son retour d'énergie vous porte vers l'avant et vous aide à conserver votre allure jusqu'à l'arrivée sans vous épuiser.
Course de semi-marathon ou 10 km 10 / 10 La légèreté extrême et la propulsion vous permettent d'attaquer chaque accélération avec une foulée fluide et efficace.
Séance de fractionné rapide sur route 8 / 10 Elle répond instantanément à vos changements de rythme et facilite le maintien d'une cadence élevée pendant l'effort.
Sortie longue à allure modérée 6 / 10 Elle reste confortable mais son caractère vif la rend moins adaptée que des modèles plus souples pour des rythmes tranquilles.
Entraînement quotidien facile 4 / 10 Trop orientée vers la performance, elle manque de souplesse et peut fatiguer vos jambes sur les sorties de récupération.
Course sur chemins ou sentiers 2 / 10 Sa conception route et son poids plume ne conviennent pas aux surfaces irrégulières où vous avez besoin de plus d'accroche.

Notre avis sur cette Adizero Adios Pro 4

La nouvelle mousse Lightstrike Pro résout le manque de souplesse des modèles antérieurs tout en restant très légère. Vous bénéficiez d'un amorti agréable qui absorbe les impacts et vous redonne de l'énergie à chaque foulée sur vos longues distances.

Les ENERGYRODS 2.0 améliorent la transition du talon aux orteils. Vous gagnez en fluidité et en économie d'effort, ce qui vous aide à maintenir votre vitesse plus longtemps pendant un marathon.

L'empeigne LIGHTLOCK ultra fine épouse votre pied sans ajout de poids superflu. Elle assure un maintien précis et une respirabilité élevée pour que vous restiez au frais lors de vos compétitions.

Le rocker avant optimisé facilite le passage d'une foulée à l'autre. Vous arrivez à l'arrivée avec moins de fatigue et des jambes plus fraîches qu'avec une paire traditionnelle.

Astuce de tata Mathilde « Faites deux sorties longues avec cette paire avant votre objectif. Vous apprendrez à gérer son fort rebond et arriverez plus sereine le jour de votre course. »

Vous hésitez avec autre chose ?

  • Si vous voulez une paire plus polyvalente pour alterner entraînements et courses, choisissez une Adizero Boston. Elle offre davantage de durabilité au quotidien tout en gardant une bonne réactivité pour les séances rapides.
  • Pour les distances courtes comme le 10 km où vous priorisez la vitesse pure, optez pour une Takumi Sen. Elle se révèle encore plus légère et dynamique avec un compromis sur l'amorti pour les efforts brefs.
  • Si vous recherchez davantage d'amorti sur marathon, tournez-vous vers une Nike Alphafly. Elle propose un ressenti plus moelleux sur très longue distance au prix d'un poids un peu supérieur.

Foire aux questions
Elle excelle du 10 km au marathon, surtout sur semi et marathon où son énergie vous porte sur la durée.
Non. Elle s'adresse aux coureuses confirmées qui savent gérer une chaussure très réactive.
Oui, elle gagne en légèreté tout en proposant une mousse plus souple et plus dynamique.
Oui, il est ajusté dans un esprit course. Prenez une demi-pointure de plus si vous avez les pieds larges.
Avec modération sur vos séances qualitatives uniquement. Évitez les sorties faciles pour préserver sa durée de vie.
Entre 150 et 200 km en usage course. C'est le compromis logique pour une telle légèreté et performance.
La plupart des coureuses montent d'une demi-pointure pour un confort optimal en course.
Oui pour les foulées neutres grâce à sa base élargie à l'avant malgré son poids très faible.

Détails

  • Technologie : Mousse Lightstrike Pro et tiges Energyrods 2.0.
  • Semelle : Caoutchouc Continental™ pour une adhérence maximale.
  • Drop : 6 mm optimisé pour la bascule vers l'avant.
  • Tige : Mesh technique ultra-fin à base de matériaux recyclés.

Avis

Sur Adizero Adios Pro 4 femme
3/5 (1 avis)
5
4
3
2
1
Solveig
16/04/2026

Je suis embêtée j'ai les 3 et là les 4 je suis bien dans un pied et dans l'autre j'ai eu une cloque ... très surprise, je renverrai pour la pointure du dessus mais j'ai remarqué en testant :(

Mon panier 0 Article(s)
Sous-total 0,00 €
Total 0,00 €
Mon panier