Tour de France 2026 : programme, étapes et favoris

Le Tour de France 2026 s'annonce grandiose avec un grand départ historique depuis l'Espagne et un programme montagneux particulièrement dense. De Barcelone aux Champs-Elysées en passant par les mythiques virages de l'Alpe d'Huez, découvrez le tracé complet de cette 113 ème édition. Du 4 juillet au 26 juillet 2026, les meilleurs coureurs de la planète vont s'affronter sur la plus belle course dé vélo au monde : la Grande Boucle et parcourir plus de 3 321 kilomètres à travers l'hexagone.
 

Carte du Tour de France 2026

Découvrez la carte officielle du Tour de France 2026.

Toutes les étapes

Avec un départ depuis Barcelone en Espagne, cette Grande Boucle 2026 s'annonce bouillante. Voici le programme complet de toutes les étapes par jour.
 

Étape 1 - Samedi 4 juillet 2026 : Barcelone (ESP) – Barcelone (ESP) (19,6 km – contre-la-montre par équipes)

Un début en fanfare dans les rues catalanes avec un chrono collectif qui créera immédiatement des premiers écarts entre les leaders.
 

Étape 2 - Dimanche 5 juillet 2026 : Tarragone (ESP) – Barcelone (ESP) (168,5 km – accidentée)

Une journée usante avec une triple boucle finale autour de la célèbre colline de Montjuïc.
 

Étape 3 - Lundi 6 juillet 2026 : Granollers (ESP) – Les Angles (195,9 km – montagne)

L'entrée en France se fait par la grande porte avec une arrivée en altitude inédite dans les Pyrénées-Orientales, après avoir franchi le col de Toses.
 

Étape 4 - Mardi 7 juillet 2026 : Carcassonne – Foix (181,9 km – accidentée)

Une traversée du pays cathare promise aux baroudeurs, avec le redoutable col de Montségur en fin de parcours.
 

Étape 5 - Mecredi 8 juillet 2026 : Lannemezan – Pau (158,3 km – plaine)

La première véritable explication pour les sprinteurs massifs aux portes des montagnes.
 

Étape 6 - Jeudi 9 juillet 2026 : Pau – Gavarnie-Gèdre (186,2 km – montagne)

Un immense morceau pyrénéen avec l'enchaînement du col d'Aspin et du mythique col du Tourmalet, avant l'arrivée au cirque de Gavarnie.
 

Étape 7 - Vendredi 10 juillet 2026 : Hagetmau – Bordeaux (175,1 km – plaine)

Une étape de transition rapide à travers la forêt des Landes, idéale pour un sprint royal sur les quais de Bordeaux.
 

Étape 8 - Samedi 11 juillet : Périgueux – Bergerac (180,4 km – plaine)

Une belle journée à travers les vignobles de Dordogne, de nouveau favorable aux trains des sprinteurs.
 

Étape 9 - Dimanche 12 juillet : Malemort – Ussel (185,5 km – accidentée)

Une traversée piégeuse de la Corrèze avec de nombreuses côtes propices aux attaques de loin.
 

Étape 10 - Mardi 14 juillet 2026 : Aurillac – Le Lioran (166,6 km – montagne)

Le Massif central offre un feu d'artifice pour la fête nationale avec le pas de Peyrol (Puy Mary) et le col de Pertus avant de plonger vers la station du Lioran.
 

Étape 11 - Mercredi 15 juillet 2026 : Vichy – Nevers (161,3 km – plaine)

Une reprise en douceur après la journée de repos, dessinée le long de l'Allier et de la Loire pour les sprinteurs.
 

Étape 12 - Jeudi 16 juillet 2026 : Circuit de Nevers Magny-Cours – Chalon-sur-Saône (179,1 km – plaine)

Un départ insolite sur un circuit automobile pour une journée de plaine exposée au vent de Saône-et-Loire.
 

Étape 13 - Vendredi 17 juillet 2026 : Dole – Belfort (205,8 km – accidentée)

L'étape la plus longue de cette édition, escaladant le Ballon d'Alsace juste avant de basculer vers l'arrivée.
 

Étape 14 - Samedi 18 juillet 2026 : Mulhouse – Le Markstein Fellering (155,3 km – montagne)

Le peloton affronte les terribles pourcentages des Vosges avec le Grand Ballon et le col du Haag.
 

Étape 15 - Dimanche 19 juillet 2026 : Champagnole – Plateau de Solaison (183,9 km – montagne)

Une transition terrible entre le Jura et les Alpes, se terminant par les rampes terrifiantes du plateau de Solaison.
 

Étape 16 - Mardi 21 juillet 2026 : Évian-les-Bains – Thonon-les-Bains (26,1 km – contre-la-montre individuel)

Le seul exercice chronométré en solitaire de ce Tour, tracé le long du lac Léman pour les spécialistes de la discipline.
 

Étape 17 - Mercredi 22 juillet 2026 : Chambéry – Voiron (174,7 km – plaine)

Un parcours qui contourne le massif de la Chartreuse, offrant une dernière chance aux sprinteurs rescapés de la montagne.
 

Étape 18 - Jeudi 23 juillet 2026 : Voiron – Orcières-Merlette (185,2 km – montagne)

Le début du triptyque alpin final avec une montée régulière mais usante vers la station des Hautes-Alpes.
 

Étape 19 - Vendredi 24 juillet 2026 : Gap – Alpe d'Huez (127,9 km – montagne)

Une étape courte et nerveuse grimpant le col du Noyer avant d'attaquer la montée traditionnelle des 21 virages de l'Alpe d'Huez.
 

Étape 20 - Samedi 25 juillet 2026 : Le Bourg d'Oisans – Alpe d'Huez (170,9 km – montagne)

Un parcours dantesque avec plus de 5 600 mètres de dénivelé positif, franchissant la Croix de Fer, le Galibier et le col de Sarenne avant de retrouver le sommet de l'Alpe d'Huez.
 

Étape 21 - Dimanche 26 juillet 2026 : Thoiry – Paris Champs-Élysées (133 km – plaine)

Le traditionnel défilé des champions en Île-de-France, se clôturant par le prestigieux sprint sur les Champs-Élysées.
 

Les Favoris

Le tracé extrêmement montagneux de cette édition va couronner un grimpeur hors pair. Voici les 5 principaux favoris de ce Tour de France 2026 !
 

Tadej Pogačar

Le Slovène reste l'épouvantail du peloton, capable de dynamiter la course sur n'importe quel terrain et de s'imposer en solitaire. Après son impressionnant victoire sur le Tour de Suisse 2026 en juin, Pogi arrive comme le grand favori à sa propre succession.
 

Jonas Vingegaard

Le Danois trouvera dans les longs cols alpins et le terrible dénivelé de la vingtième étape un terrain parfait pour sa capacité de résistance unique.
 

Remco Evenepoel

Redoutable sur le contre-la-montre, le Belge devra s'employer pour limiter la casse face aux purs grimpeurs lors des arrivées au sommet.
 

Primož Roglič

Son expérience et son punch dévastateur en font toujours un candidat sérieux pour le podium final et les victoires d'étapes nerveuses.
 

Paul Seixas

À seulement 19 ans, Paul Seixas représente déjà l'avenir du cyclisme français et attise toutes les curiosités. Une performance majeure (victoire d'étape) sur ses terres alpines est attendue par le public tricolore. Porté par son incroyable victoire sur la Flèche Wallonne 2026, le jeune prodige peut également avoir des ambitions au classement général pour sa première participation à la Grande Boucle. Avec le maillot de cyclisme d'une équipe française sur le dos, Paul Seixas est déjà la nouvelle coqueluche du public français.

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