Les plus beaux GR sur les sentiers littoraux

Chez Tonton Outdoor, on aime s'évader en montagnes ou s’aventurer dans la forêt profonde, mais les embruns marins, c’est un peu notre madeleine de Proust. La mer en ligne d’horizon, les criques secrètes pour la pause déjeuner, les sentiers sinueux à flanc de falaise… ça ne s’invente pas. 

Aficionados de la balade du dimanche, rando sur plusieurs jours ou amateur de trail iodé, les GR côtiers ont ce petit truc en plus : une liberté à ciel ouvert, toujours au bord du continent, jamais très loin de l’inconnu. 

Bretons et amoureux des sorties running au coucher de soleil sur le littoral, nous vous avons concocté notre sélection des 10 plus beaux sentiers littoraux balisés en GR, testés et approuvés. Nous vous emmenons prendre l’air vers Belle-Île, la côte d’Opale, le Pays basque ou encore Porquerolles. Enfilez les chaussures, on lève l’ancre.

1. GR34 – Le sentier des douaniers (Bretagne)

Impossible de commencer ailleurs. Le GR34, c’est un totem chez Tonton Outdoor. Avant le travail, pendant le travail, après le travail, vous trouverez toujours un Tonton ou une Tata sur les sentiers. Dans le Golfe du Morbihan, c’est notre terrain de jeu préféré, notre zone d’expertise, notre fierté locale.

Du Mont-Saint-Michel à Saint-Nazaire, ce géant breton de plus de 2 000 km colle à la mer comme les embruns sur une veste imperméable (non pas que vous en ayez besoin en Bretagne...). Venez en parler avec nous à la boutique, nous avons toujours un bon plan à partager avec vous : équipements nécessaires, portions de sentiers préférés et bien d'autres !

Distance totale : ~2000 km

2. GR340 – Tour de Belle-Île-en-Mer (Morbihan)

Quittons les terres direction Belle-Ile-en-Mer. Prenez le bateau depuis Quiberon, et partez pour une nouvelle aventure, toujours en territoire breton. Une île bretonne, certes, mais avec un goût d’Irlande et des falaises brutes. En 85 km, le GR340 fait le tour de Belle-Île-en-Mer. Comptez 4 à 5 jours pour prendre le temps de souffler (ou 2 si vous êtes en mode trail léger).

Entre les Aiguilles de Port Coton, la Pointe des Poulains et les plages secrètes autour de Bangor, tout est là : la beauté, le vent et la solitude heureuse. Si nous pouvons vous donner quelques conseils : évitez la pleine saison et prenez bien note de l'interdiction au camping sauvage (depuis 2025).

Distance : ~85 km

3. GR223 – Le sentier des falaises normandes (Normandie)

On s'arrête là avec la Bretagne, vous allez dire que nous sommes chauvins. Bienvenue cette fois sur la côte d’Albâtre, là où les falaises blanches plongent à pic dans la Manche, et où le vent joue à sculpter les nuages. Le GR21 relie Le Havre au Tréport, sur environ 180 km de sentiers en balcon, entre bocage, valleuses, falaises de craie et petites stations balnéaires pleines de charme.

Mais ce qui fait battre notre cœur chez Tonton Outdoor, c’est bien sûr le passage par Étretat : l’arche, l’aiguille, les prairies au sommet... C’est la carte postale version XXL. On y arrive par le haut, on redescend, on remonte, on s’assoit pour regarder la mer se fracasser contre la roche. Le genre d’étape qui vous scotche, même quand vous pensez avoir tout vu. Un GR qui donne le vertige, au bon sens du terme. Surtout quand le soleil perce entre deux averses et que tout se teinte de lumière blanche.

Distance : ~185 km

4. GR120 – Côte d’Opale (Hauts-de-France)

Changement de décor, direction le Nord et ses contrastes lumineux. Le GR120, aussi appelé sentier du littoral de la Côte d’Opale, déroule son ruban blanc de Bray-Dunes à Berck-sur-Mer, soit près de 170 kilomètres de pur vent du large, de dunes mouvantes, de caps majestueux et de falaises calcaires. C’est un itinéraire qui fait la part belle à la lumière changeante, aux horizons ouverts et aux ciels dramatiques, prisés par les peintres impressionnistes comme par les amateurs de trail iodé.

Chez Tonton Outdoor, on a un faible pour le tronçon entre Wissant et le Cap Blanc-Nez. Un vrai bijou, accessible en une journée, avec des vues dégagées sur l’Angleterre par temps clair. L’itinéraire alterne passages sableux, falaises et chemins de crête, avec ce petit goût de liberté propre au Nord. Et si vous cherchez un moment hors du temps : le coucher de soleil depuis le Cap Gris-Nez, c’est un must.

Distance : ~170 km

5. GR51 – Le balcon de la Méditerranée (PACA)

Le GR51 ne fait pas dans la demi-mesure. De Marseille à Menton, il épouse les reliefs, joue avec les calanques, traverse les forêts de pins et surplombe la Méditerranée comme un funambule. C’est un sentier exigeant, technique par endroits, mais spectaculaire de bout en bout.

Nous, on préfère particulièrement la portion entre Cassis et La Ciotat : les falaises du Cap Canaille, les points de vue à couper le souffle, les criques turquoise en contrebas. On y marche tôt le matin, quand le soleil commence à réchauffer la pierre et que le silence se mêle au chant des cigales. Un itinéraire qui muscle les mollets et allège l’esprit.

Distance : ~200 km

6. GR360 – Tour de l’île d’Oléron (Charente-Maritime)

Le GR360, c’est la rando détente par excellence, version Atlantique douce et salée. En 65 km, on fait le tour de l’île, entre marais salants, plages blondes, forêts tranquilles et petits ports pleins de charme. C’est un sentier sans pression, idéal pour les weekends à rallonge, les initiations au trail ou les pauses contemplatives. On s’arrête pour observer les oiseaux, pour boire un café dans une cabane ostréicole, pour tremper les pieds au détour d’une plage secrète.

Avec Tonton, on y va pour débrancher sans partir loin, en solo ou entre potes, toujours avec une boîte d’huîtres au fond du sac et une bonne paire de chaussures de randonnée.

Distance : ~65 km

7. GR8 – De la Gironde au Pays Basque 

Le GR8, c’est l’Atlantique en grand écran. Un fil rouge de plus de 600 km qui longe l’océan, traverse les Landes et finit sa course dans les embruns basques. Ici, les étapes sentent la résine, le sel et la liberté. On alterne entre forêts de pins silencieuses et plages immenses où l’horizon se perd. Mais c’est dans le Sud que le sentier révèle son tempérament : à partir de Capbreton, les reliefs se dessinent, les falaises surgissent, et les villages prennent des airs de carte postale.

Le tronçon entre Guéthary et Hendaye est un condensé de bonheur : lumière dorée, criques farouches et maisons rouges et blanches. Un sentier à faire au rythme des vagues, avec des pauses baignade improvisées.

Distance : ~600 km

8. GR92 – Sentier du Golfe du Lion (Occitanie)

Le GR92 file droit au sud, dans une ambiance garrigue, criques et soleil qui cogne. Entre Sète et la frontière espagnole, il épouse la Méditerranée dans ce qu’elle a de plus contrasté : grandes plages, ports colorés, falaises noires et vignes en terrasse. Notre coup de cœur ? Collioure – Banyuls. Une portion dense, escarpée, sublime.

On grimpe dans les vignes, on redescend vers la mer, on s’arrête dans une crique pour casser la croûte, avant de repartir au rythme des cigales. C’est un GR qui chante, qui colle à la peau, qui se termine souvent autour d’un verre de rouge bien mérité.

Distance : ~300 km

9. GR223B – Tour de l’île de Noirmoutier (Vendée)

Noirmoutier, c’est la douceur vendéenne, le calme hors saison, les paysages qui changent au gré des marées. Le GR223B en fait le tour, sur une boucle d’environ 30 km, parfaite pour une rando-bivouac en tente, une micro-aventure ou une sortie trail.

Accessible par le passage du Gois, ce sentier flirte avec les dunes, traverse les forêts de pins et longe des plages discrètes. Chez Tonton, on aime partir à marée basse, sac léger, bivouac discret dans un recoin autorisé, et petit-déj’ face à la mer. Le genre d’escapade qui fait du bien, même sur un week-end.

Distance : ~30 km

10. GR R2 – Traversée de l’île de La Réunion du nord au sud

D’accord, le GR R2 n’est pas 100 % littoral, mais il commence les pieds dans l’eau à Saint-Denis et se termine… les pieds dans l’eau à Saint-Philippe. Et entre les deux ? Un itinéraire absolument mythique, considéré comme l’un des plus beaux GR de France. Rien que ça.

En 130 km environ, il traverse toute l’île de La Réunion du nord au sud, en passant par les cirques de Mafate, Cilaos, Salazie, les plaines d’altitude, les forêts tropicales, et surtout… par le Piton des Neiges (3 071 m) et le Piton de la Fournaise, un volcan encore actif. Le dénivelé est monstrueux (plus de 8 000 m cumulés), mais les paysages sont d’une diversité hallucinante.

Distance : ~130 km

10 GR, 10 idées de prendre le large

Entre falaises battues par les vents, plages infinies et criques secrètes, ces sentiers balisés offrent une véritable immersion en pleine nature, toujours les pieds sur terre et le regard tourné vers l’horizon.

Du GR34 en Bretagne au GR R2 à La Réunion, en passant par les îles de l’Atlantique et les balcons méditerranéens, il y a forcément un itinéraire qui vous attend. Et si le choix est trop dur ? Passez nous voir dans nos boutiques. Chez Tonton Outdoor, on a toujours une trace GPX à partager, une paire de chaussures à conseiller et un coin de sentier à recommander.