Tapis de yoga de qualité pour méditation et postures de yoga
Le yoga est une activité de plus en plus pratiquée au quotidien ces dernières années. Reposante et libératrice, cette discipline permet d'appuyer sur le bouton "stop" de nos vies à 100 à l'heure. Très apprécié des pratiquants, le yoga ne nécessite que peu d'équipement. Seuls suffisent une tenue décontractée, des briques en liège et un tapis de yoga de qualité, pour des "temps calmes" ressourçants.
Bien choisir son tapis de yoga : la base de la relaxation
La première étape pour pratiquer le yoga est d'acheter un tapis de yoga adapté à votre type de pratique. La qualité est le premier critère important dans le choix de votre tapis. Que vous pratiquiez le yoga hatha, vinyasa, brikram ou la méditation, vous méritez un tapis de yoga confortable et durable qui vous suivra dans vos différentes pratiques, au fil de vos relaxation et temps forts.
Il existe différentes épaisseurs de tapis, différents revêtements ainsi que des matières plus ou moins douces. Par exemple, si vous êtes souvent en déplacement, il est pratique de choisir un tapis de yoga plutôt fin, c'est-à-dire de 1 à 1,5 cm qui sera plus léger et plus compact, et donc plus simple à transporter. En revanche, si vous pratiquez le yoga uniquement chez vous ou en studio, optez pour un tapis de yoga plus épais, il n'en sera que plus agréable et plus confortable ! Chez la marque Yuj, retrouvez des tapis de yoga polyvalents pour vous accompagner durablement dans votre pratique en studio, à la maison ou même en pleine nature !
Il est très important de choisir un modèle antidérapant qui vous offrira plus de stabilité dans vos potures. Votre tapis de yoga doit également être capable de résister à la transpiration dans le cas d'une pratique dynamique, et ne pas vous gêner en cas d'effort intense. Aussi, si vos mains ont tendance à glisser, adoptez absolument un tapis adhérent pour un maximum de confort et de sérénité.
Entretenir son tapis de yoga pour une pratique durable
Pour pratiquer un yoga efficace, pour progresser dans la discipline et vous assurer toujours autant de plaisir, il est important de bien entretenir votre tapis de yoga. La discipline étant également tournée vers le bien-être, l'apaisement et la connexion avec la nature, l'entretien de votre tapis garantira également une pratique plus durable et plus éco-responsable. Pour cela, suivez le guide :
- 1. Laissez-le sécher à l’air libre après chaque séance de yoga, avant de le rouler et de le ranger dans son sac pour tapis de yoga.
- 2. Nettoyez-le toutes les 5 à 10 séances en passant un chiffon doux (microfibre) légèrement mouillé à l’eau froide et savonneuse. Évitez d’utiliser de l’eau chaude, du produit nettoyant ou des huiles essentielles, qui pourraient agresser la matière et abîmer votre tapis de yoga.
- 3. Ne laissez pas votre tapis de yoga au soleil trop longtemps pour éviter de perdre ses jolies couleurs !
