Conseils techniques | Comment choisir sa trifonction ? Le guide complet pour les triathlètes !

Vous débutez le triathlon et recherchez un premier équipement ? Vous êtes fatigué de changer de tenue entre chaque discipline pendant vos compétitions ? Vous cherchez à gagner du temps dans vos courses ? La trifonction pourrait bien être la solution idéale. Conçue pour vous accompagner dans les trois épreuves – nage en eau libre, vélo, et course à pied – cette combinaison trois-en-un vous offre trois fois plus de confort et surtout, trois fois plus de performance.

À quoi sert une trifonction pour le triathlon ?

La trifonction est un incontournable pour les triathlètes. Elle permet de pratiquer la nage, le vélo et la course à pied sans avoir besoin de changer de tenue !

Une trifonction, pour trois fois plus de performances

Visuellement, la trifonction, c'est un mélange entre la tenue d'un cycliste et celle d'un coureur. Confortable, pratique et légère, elle vous permet de gagner quelques minutes lors de vos transitions. Ni trop serré, ni trop large, la trifonction homme ou femme se porte ajustée pour optimiser chacun de vos mouvements. 

Elle est fabriquée dans un tissu fin présentant plusieurs avantages : il sèche rapidement, il est léger et élastique pour une totale liberté de mouvement dans les trois disciplines. La trifonction est ainsi respirante et permet de rester au frais tout au long de la course.

Différences entre trifonction et combinaison néoprène

Vous débutez le triathlon et vous vous demandez quelle est la différence entre la combinaison néoprène et la trifonction ? À la différence de la combinaison en néoprène pour le triathlon, qui vous apporte une isolation thermique, de la flottabilité et de l'hydrodynamisme, la trifonction est un textile type "seconde peau". Sa légèreté et sa polyvalence en font un choix privilégié pour les trois disciplines. 

Tandis que la combinaison néoprène assure une couvrance optimale pour la natation en eaux froides, la trifonction est disponible en version manche courte ou débardeur, en une pièce ou deux pièces. 

En revanche, l’un n’empêche pas l’autre. La trifonction peut s’enfiler sous votre combinaison néoprène, lorsque celle-ci est autorisée, lors de l'épreuve de natation. Elle vous apporte de l'amorti grâce à sa chamoisine lors de l'épreuve à vélo et vous apporte une grande respirabilité lors de l'épreuve de course à pied. Bref, c’est le vêtement technique préféré des triathlètes. 

Choisissez votre trifonction en fonction de la distance

Avant de choisir votre trifonction, déterminez le type de course auquel vous allez participer. Plutôt courtes ou longues distances ? Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, le nombre de kilomètres parcourus joue un rôle déterminant dans le choix de votre équipement.

Trifonction courtes distance : maximisez l’aérodynamisme et la liberté de mouvement

Pour les triathlons de courte distance, comme les sprints ou les courses de distance olympique, privilégiez une trifonction légère et minimaliste. Cette option vous permettra de gagner quelques grammes et surtout, de maximiser le confort pendant la course à pied. Ces courses nécessitent une grande liberté de mouvement et un minimum de résistance à l'eau et à l'air. Optez pour des matériaux respirants et à séchage rapide pour vous maintenir au frais et confortable tout au long de votre épreuve. Le modèle de trifonction monopièce sans manches, doté d’une ouverture zip devant ou derrière, comme la trifonction Homme Start Zerod, est idéal pour les courtes distances.

Trifonction longues distance : confort et fonctionnalité avant tout

Pour les triathlons de longue distance, telles que les half-Ironman et les Ironman, privilégiez plutôt une trifonction facile à retirer. Choisissez par exemple, les combinaisons de triathlon Zerod, avec un zip frontal, pour enchaîner rapidement les épreuves. Le modèle de trifonction une pièce avec manches courtes est idéal pour les longues distances, comme la trifonction Femme Athlex Aerosuit Orca. Les trifonctions conçues avec plus de rembourrage et des poches pour transporter des gels pour la nutrition sont recommandées. 

Quels critères privilégier pour choisir sa trifonction ?

Maintenant, que vous avez déterminé la distance que vous allez parcourir, place aux critères pour bien choisir sa trifonction. 

La matière des trifonctions

Lors du choix de votre trifonction pour le triathlon, privilégiez des matériaux de qualité et une conception qui favorise à la fois le confort et les performances. Les trifonctions modernes sont fabriquées à partir de matériaux hautement performants offrant une excellente respirabilité et une évacuation rapide de l'humidité. Optez pour des tissus compressifs pour améliorer la circulation sanguine et réduire la fatigue musculaire. Recherchez également des propriétés de protection solaire pour les longues épreuves sous le soleil.

Assurez-vous que la trifonction est dotée d’une chamoisine de qualité pour un confort optimal pendant la partie vélo. Cette chamoisine doit être antibactérienne pour garantir une hygiène parfaite et permettre une évacuation efficace de la transpiration. Optez pour une chamoisine moins épaisse que celle d'un cuissard vélo pour un séchage rapide à la sortie de l’eau et un confort accru pendant la course à pied.

L'ajustement et le design de la trifonction

Choisissez une trifonction aérodynamique qui épouse parfaitement votre corps sans être trop serrée. Les coutures plates sont essentielles pour éviter les irritations cutanées pendant l'effort. Recherchez des modèles équipés de bandes de maintien en silicone au niveau des jambes pour empêcher la trifonction de remonter pendant la course.

Optez pour une trifonction avec des poches bien placées pour transporter vos ravitaillements pendant la course. Recherchez également une fermeture éclair frontale pour une meilleure ventilation pendant l'effort. Certains modèles offrent même des sections réfléchissantes pour une visibilité accrue lors des courses en basse lumière.

Une trifonction pour le triathlon se porte donc comme un cuissard de vélo : sans sous-vêtements. Les femmes pourront porter une brassière ou soutien gorge sous leurs trifonctions, si elles le souhaitent.

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